Celina Hinchcliffe: Jag hade en baby och mitt liv föll ifrån varandra | RickyleFilm.com
Händelsen

Celina Hinchcliffe: Jag hade en baby och mitt liv föll ifrån varandra

Celina Hinchcliffe: Jag hade en baby och mitt liv föll ifrån varandra

"Jag hade en baby och mitt liv föll isär"

En av sju nya mödrar lider av förlossningsdepression - gör det till en viktig del av vårt Hey, det är OK kampanj. Sky News sport presentatör Celina Hinchcliffe, 36, avslöjar sina mörkaste stunder med sjukdomen, hur hon återhämtat sig, och varför det är gjort henne till en bättre (ja, bättre) mamma

I maj förra året, Felicia Boots från Wandsworth, London, dödade hennes två barn - åldern tio veckor och 14 månader - sedan försökte ta livet av sig. Mitt hjärta slog, läsa hennes berättelse i tidningen; Jag kände hemskt för dessa barn och deras far. Men jag kände också en betydligt mer överraskande känslor: sympati för sin mamma. Felicia, trots allt, hade förlossningsdepression - och jag kan relatera, eftersom jag har lidit av samma sjukdom.

load...

Innan du hämtar PND, antog jag att ha ett barn skulle vara en av de lyckligaste tiden i mitt liv. Min man James och jag hade just börjat försöka bli gravid när min graviditetstest vände upp positivt; Vi kunde inte tro vår lycka. Och trots mardröm berättelser jag hört från mina vänner kände graviditet fantastiskt. Som TV sportscaster arbetade jag Wimbledon Tennis Championships med denna massiva bula, bubblande av energi.

Vi tillbringade åldrar sammanställa listor med namn, och beslutade att vi skulle vänta på att ta reda på vilket kön vårt barn tills förlossningen, resonera att det är den ultimata överraskning i livet - så varför förstöra det? Men medan min graviditet var en bris, mitt arbete var en annan historia. Det varade 40 timmar - och eftersom mina värkar var nära varandra, jag kunde inte få en epidural för att lindra smärtan. Jag minns stönade, och skjuta, och lyssna på ABBA Gold: Greatest Hits om och om igen för att ge mig styrka medan James höll min hand.

load...

Då hörde jag ett skrik, innan mitt barn var insvept i en handduk och lade på magen. Det var en pojke. Vi gav honom namnet Harry. Han tillbringade natten bredvid mig, vård och sova. Vi återvände hem nästa dag, känsla välsignade.

"Den verkliga mig försvann"

Först moderskap ovikta som förväntat. Sedan fem dagar i, något konstigt hände: Jag kunde inte sova. Efter att vakna upp till sjuksköterska Harry, skulle jag försöka slumra men skulle ligga i sängen, panik, mitt hjärta bultade i bröstet. Stranger fortfarande hade jag ingen aning om vad min oro handlade om. Jag hade en underbar barn och en stödjande make. Vad skulle kunna vara fel?

Sömnlöshet fortsatte natt efter natt, att låta mig inte mer än en och en halv sömn timme, mitt sinne snurrar som en tvättmaskin av negativa tankar: 'En person kan inte överleva på så lite sömn. Om jag inte får sova, jag kan inte ta hand om mitt barn. Om jag inte kan ta hand om mitt barn, jag är en fruktansvärd mor.' En morgon, jag vaknade känsla så trött, jag slog badrummet väggen. Min våld chockade mig.

Den ständiga grop av rädsla i magen orsakade min aptit att försvinna, även om jag åt vanligtvis som en häst. Jag var alltid den ut dans varje helg och livet i partiet, men som uppfyller vänner eller ens gå utanför blev oöverstigliga utmaningar. Jag slutade skrattar åt min mans skämt. Jag slutade skratta, fullt stopp. Den lättroad, sällskaplig person jag en gång försvann. Jag undrade om hon någonsin skulle komma tillbaka.

Tre veckor efter förlossningen, bestämde jag mig för att få hjälp. Jag återvände till sjukhuset och konsulterade en kurator, Kathryn, som diagnostiserade mig med förlossningsdepression. Detta förvånade mig. "Men jag känner mig orolig, inte deprimerad", sa jag. "Ångest är en del av tillståndet också," sade hon till mig. Jag hade också hört att mammor med PND inte kunde binda med sitt barn eller ens vara i samma rum. Men jag kände mig alltid bättre när jag var med Harry. "Det manifesteras i många olika former," Kathryn förklaras.

PND är förvånansvärt vanligt: ​​en i varje sju nyblivna mammor har det, och medan sjukdomen har ingen känd orsak, är de hormonella förändringar av graviditeten och förlossningen ofta skulden. Som jag lärde mig mer, hörde jag historier om mödrar plågas av skrämmande, irrationella, påträngande tankar: de skulle upptäcka en kniv i köket och föreställ er stick sitt barn; en bild skulle blinka i sina sinnen kasta deras nyfödda ner för trapporna. Jag har aldrig haft impulser att skada Harry eller mig själv. Jag kände hemskt för dessa kvinnor - hur skrämmande dessa tankar måste vara, även om du vet i ditt hjärta att du aldrig skulle fullfölja. Felicia Stövlar insatser är ett sällsynt undantag: även barnamord och självmord inte kan uteslutas i vissa fall mycket svår PND, är det mer sannolikt att uppstå med en allvarligare sjukdom som kallas puerperal psykos (eller postpartum psykos), som påverkar ungefär en i 500 till 1000 kvinnor.

Men även om farorna med PND ibland oproportionerligt överdriven, det är också allmänt misstolkas som en mild sjukdom - aka 'baby blues' - med de drabbade får höra att bara 'ta sig samman' utan professionell hjälp. Om det bara var så lätt. En kvinna som hade utstått en skilsmässa, cancer och död hennes far sa att hon fann PND mycket värre än någon av dessa prövningar. Men trots sjukdomen s painfulness och prevalens, dess drabbade är ofta rädda för att öppna upp för vänner, makar och familjemedlemmar. En studie av välgörenhet 4Children fann att hälften av dem med PND misslyckats med att få professionell hjälp, många eftersom den befarade deras tillstånd skulle innebära att deras barn skulle tas ifrån dem. Ju mer jag lärde mig, desto mer det upp för mig att PND är en kraftfull sjukdom som ofta bagatelliseras, missförstådda, och led i hemlighet.

Min rådgivare satte mig på antidepressiva medel, och ordnade att träffa mig en gång i veckan. Att känna mitt problem hade ett namn gav mig en viss lättnad. Ändå gjorde det inte fixa det. "Det kommer att ta arbete", sade hon. "Du kommer inte att få bättre över natten." I själva verket var saker och ting för att få en hel del värre.

Jag försökte allt för att bekämpa PND. Inse att morgnar var värst för mig, och att det bidragit till att få lite mat i mitt system, höll jag en skål med gröt på min nattduksbord och tvingade mig att äta det ögonblick jag vaknade. Jag satte Post-dess på min spegel och sade: "Du skrattade faktiskt när James knäckt ett skämt i dag." Jag gick power-promenader, upprepa om och om igen, "Jag kommer att återhämta sig." Jag gick simning, min ande flytande med hjälp av min tyngdlöshet. Men dessa var bara tillfälliga respites.

"PND gjort mig till en bättre mamma"

Genom allt, min make var en sten. Han gjorde sitt bästa för att dra mig ur mitt skal, vid ett tillfälle lirka mig att besöka några vänner. Men ögonblick vi kom fram till deras hem, kände jag så illa till mods att jag inte tala med någon. Att sitta ner för lunch, började jag snyfta okontrollerat. Mina vänner förbises försiktigt min härdsmälta och fortsatte som om ingenting hade hänt. "Ja, vi gick," James suckade på resan hem. "Vi kan bygga därifrån."

Jag höll en dagbok av mitt dagliga 'prestationer': "Sätt på make-up Idag gick till coffee shop!" Som en karriär drivet hög achiever, enkelheten i mina nya mål var ödmjuka. Jag graderade också varje dag från ett till tio. Först fanns det massor av treor och tvåor och ettor. Fortfarande med tiden såg jag siffrorna successivt ökar. Jag tog det som ett gott tecken när jag började göra narr av mig själv. "Hur kan du stå mig?" Jag skulle gripe James. "Jag är så tråkig." En flimmer av ett sinne för humor, mitt gamla jag kommer tillbaka.

"Andra kommer att märka att du får bättre innan du kommer," min rådgivare sagt. Hon uppmuntrade mig att fokusera på något utanför mig själv och min depression, som Harry. Den söta sätt han lade huvudet på sned när han lyssnade på mig. Hur han sparkade sin knubbiga ben genom vattnet vid simning klass. Så mycket som jag orolig min sjukdom påverkade mitt barn, alla tecken jag såg föreslog han var glad. Och det hjälpte mig att känna att jag borde vara glad också.

Sedan en natt, James och jag gick på en dag för att titta på Konungens tal. Först efter filmen hade avslutat gjorde jag inser något fantastiskt: Jag hade inte känt orolig i två timmar. Mitt förtroende växte därifrån. Mängder av åtta, nio och tio började poppar upp i min dagbok.

Idag är Harry två. Jag inte längre lider av PND. Jag har blivit en beskyddare av The Cedar House Support Group, dela mina erfarenheter med andra kvinnor att ta bort en del av de missförstånd och stigma som omger sjukdomen. På sätt och vis är jag faktiskt glad att jag fick det, eftersom jag anser att det har gjort mig till en bättre mamma. En dag, när Harry äldre och går igenom tuffa tider i hans liv, kommer jag att kunna sitta ner honom och säga att jag förstår, snarare än döma. Jag kommer också att kunna säga med tillförsikt: Du kommer att få igenom detta. Då kommer han.

När vi lanserade vår Hej, det är OK att prata om depressioncampaign i februari 2012, tusentals du öppnade upp om villkoret. Vi kommer att fortsätta att tala om det för att uppmuntra dig att göra detsamma, så att vi tillsammans kan hjälpa till att bekämpa det stigma som omger psykisk hälsa. Dela dina erfarenheter med depression på Twitter @GlamourMagUK #HeyItsOK eller maila oss på [email protected] och gå med i kampanjen.

Som sagt till Judy Dutton

Hjärtskärande Rubriker

Det är därför vi måste bryta tabut och börja

Talar om förlossningsdepression och barnsängspsykos

  • Canadian Felicia Boots, 35, kvävde henne tio veckor gamla son och 14 månader gamla dotter familjens hem i London i maj 2012. Hon dömdes för dråp och fängslade i en psykisk hälsa enhet.
  • I oktober 2011, Leicester mamma Carly Jacques, 32, kvävd hennes sju månader gamla dotter och försökte begå självmord efter att ha drabbats av svår PND som orsakade psykotiska vanföreställningar.
  • New Yorker Lashanda Armstrong, 25, försökte att döda henne fyra barn i april 2011, driver sin minibuss i Hudsonfloden. Den äldste, 10-åriga La'Shaun lyckades simma gratis, men Landen (fem), Lance (två) och Lainaina (11 månader) alla drunknade. Vänner och familj berättade thenew York Postshe'd lidit av PND och paranoia.
  • Californian Sonia Hermosillo, 31, kastade henne sju månader gamla son från fjärde våningen i en parkeringsplats i augusti 2011. Han överlevde den initiala nedgången men senare dog på sjukhus. Hermosillo hade sjukhus med förlossningsdepression tidigare under året.

Förlossningsdepression: fakta

PND verkar normalt under de första fyra till sex veckor efter födseln av ett barn, men i vissa fall kan inte utvecklas i månader. Här är varningssignaler...

Riskfaktorer

  • Din graviditet var oplanerad
  • En stressande händelse som hände under graviditeten, inklusive personlig sjukdom eller död av en nära anhörig
  • Du hade en svår eller långvarig leverans, eller för tidig födsel
  • Du har haft depression, ångest eller annan psykisk sjukdom i ditt förflutna
  • Du har en dålig relation med din partner

Symtom

  • Oroande intensivt över ditt barn eller har lite intresse för honom / henne
  • Av rädsla för att vara ensam med ditt barn
  • Med ihållande tankar på att skada ditt barn eller dig själv
  • Att hitta någon glädje i aktiviteter som du en gång hade
  • Uppleva problem med att sova, koncentrera sig eller umgås
  • Undrar oavbrutet om du är en bra mamma

Vem kan hjälpa?

Cedar House Support Group (postnataldepression.com), där Celina är en beskyddare, har informations- och stödgrupp listor.

Postpartum Support International (postpartum.net) har samordnare du kan ringa som kommer att guida dig till utbildade PND rådgivare och terapeuter.

PND kan drabba vem som helst

Liksom dessa kändisar som har talat ut

Victoria Beckham medgav hon lidit

Från en släng av PND efter födelsen av hennes första son, Brooklyn, i

1999: ". För tre månader bodde jag i en träningsoverall och grät jag grät

På telefon till min mamma. Jag grät i telefon till min syster. Jag grät

Ensam. Jag gick aldrig ut," hon avslöjade.

Gwyneth Paltrow led av PND efter

Födelsen av sitt andra barn, Moses, 2006. Hon sade: "Jag kände

Som en zombie. Jag kunde inte komma åt mitt hjärta. Jag kunde inte komma åt min

Känslor. Jag kunde inte ansluta. Det var hemskt."

Courteney Cox upplevde självmords drifter

Efter att hennes dotter Coco föddes 2004, säger hon ville

Köra sin bil från en klippa. Hon toldUSA idag: "Jag gick igenom en

Verkligen svårt. Jag kunde inte sova. Mitt hjärta var racing. Och jag fick

Verkligen deprimerad."

Brooke Shields kände så låg efter

Födelsen av hennes dotter Rowan att hon nästan körde sin bil in i en

Väggen och fortsatte med att skriva en bok om sina PND upplevelser, Ner

Kom regnet. I en intervju med Oprah 2005 sade hon: "Jag hade

Ingen lust att ens låtsas bry sig om henne. Och det är helt

Skrämde mig."

Denna funktion först dök upp i mars 2013 frågan om GLAMOUR Magazine.

Ladda ner det senaste numret av glamour för iPad och iPad mini

load...