Du kan göra det! - redaktörens brev, oktober - Jo Elvin | RickyleFilm.com
Händelsen

Du kan göra det! - redaktörens brev, oktober - Jo Elvin

Du kan göra det! - redaktörens brev, oktober - Jo Elvin

"Du kan göra det!"

GLAMOUR redaktör Jo Elvin, skriver
om sin resa från professionell fitness refusenik till någon
som älskar motion.

Liksom de flesta kvinnor, jag ofta frågade jag hur jag

'Jonglera allt'. Märkligt att män aldrig får ställde denna, men

Jag lämnar det till en annan dag.

Sanningen är att jag känner mig alltid som om jag bara om sig igenom, både på jobbet och hemma. Och jag har insett att det hjälper mig 'virrvarr igenom' utan att kollapsa (alltför ofta) är, helt enkelt, fitness.

Det var inte alltid så. I skolan var jag ungen plockas varar i någons softball eller cricketlag (i dag, jag avskyr cricket). Jag var ofta i trubbel för bunking ut på onsdagar - det var sport dag och konstigt nog inte alla mina falska sedlar från min mor om en kall, eller 'ont ben' gled lätt genom systemet.

load...

Klipp till 2003, när jag accepterade en snäll inbjudan från superstar tränare Matt Roberts att besöka hans gym och prova ett par sessioner. Jag vet inte varför jag, en professionell fitness 'refusenik', bestämde sig för att ge det en chans. Som jag sa till honom, jag ville bara se vad som skulle hända om jag faktiskt försökt vara lämpligt. Jag såg inte poängen med träning och jag tror att jag var typ av vågade honom att bevisa att jag har fel. (Och OK, jag erkänner, jag var inte heller i tjugoårsåldern längre och märker att äta någon gammal skräp började få konsekvenser.)

Nu jag hatar en vecka där jag inte får göra två eller tre sessioner av intensiv träning. Ja, ibland måste jag dra mig där sparkar och skriker. Ibland är jag andfådd bara tänker på våndan att komma. Men jag måste erkänna, jag vet att jag känner mig alltid bra efteråt.

load...

När jag började var jag angelägen om att se om jag kunde få en mer tonad kropp. Men fördelarna går långt utöver det. Det är inte något jag sätta mig igenom i några meningslösa strävan efter att försöka se ut som Kate Upton (bra jobb, det). Jag tränar för att jag känner alert och energi efteråt. Jag sover bättre. Jag kanske inte någonsin har en super ben, men min läkare säger att mina kolesterolvärden är jäkligt underbara - tack vare utöva. Jag tycker att det gör mig stark. Jag var alltid tjejen som inte kunde simma en längd av en liten pool - nu till min förvåning, kan jag få igenom en 45-minuters intensiv Psycle klass och att le (om än ser ut som fan) i slutet av den.

Team GLAMOUR i allmänhet är ganska fitness-besatt. Mode Director Natalie Hartley bara återhämta sig från en triathlon hon gjorde fem dagar sedan. Ställföreträdande chef Sub Amy är nu utbildning för New York City Marathon i november. Vi finner fitness ger oss fokus och motivation för att få igenom våra dagar. Om du vill ha mer inspiration, eller en push att komma in i en rutin, ta en titt Fitness Blog på GLAMOUR.com, som är full av bra råd.

Varför är jag mal på om det här? Eftersom jag tror verkligen det är en enorm positiv skillnad i mitt liv och jag uppmanar gärna andra att ge det ett försök. Eftersom jag tala med en hel del människor som säger att de vill gärna vara lämpligt men hatar motion, eller inte har tid. Men du skulle bli förvånad över hur mycket lättare sammanblandning genom en genomsnittlig dag är när du är passform, energi och utvilad.

Denna Redaktörens brev publicerades första gången i GLAMOUR s oktober 2014 frågan.

load...