Hur man har ett bättre förhållande till din vagina | RickyleFilm.com
Händelsen

Hur man har ett bättre förhållande till din vagina

Hur man har ett bättre förhållande till din vagina

Hur man har en bättre relation med din vagina

Inte skygga det.

Om några veckor kommer jag att spela in en live episod av den frispråkige Beauty Podcast med skönhetsdrottning Caroline Hirons och det kommer att handla om vaginor. Podcasten kommer att vara i en teater framför massor av mina arbetskamrater, och jag rodnar bara tänka på vad de ska ta reda på om en del av mig som tillbringar det mesta av sitt liv fast göms undan.

Vi gör podcast i hjälp av Eve Appeal. Deras kampanj i år heter 'Get Lippy' och det uppmuntrar oss att tala mer om våra vaginor och, ännu viktigare, om de fem typer av gynekologisk cancer, varav jag inte ens visste fanns tills jag läste deras hemsida. Tanken är att ju mindre blyga och öppnare vi om vår frou frous, desto fler liv sparas.

Det är svårt att veta var man ska börja. Jag menar, det är inte precis har trevligt acceptabelt att gå till puben och börja prata om det faktum att du tror att din blygdläppar är för stort eller att du får återkommande trast, men vad jag vet är att ju mer vi normalisera vad som händer nere, desto lättare blir det att gå till en läkare när vi har frågor.

load...

I ett försök att få igång konversationen, här är några tips för att få dig chattar om ditt:

Ta en titt på det

Jag har vänner som aldrig har faktiskt sett vad deras underliv ser ut eftersom de är för generad. Vaginor är ganska fascinerande och lära känna din egen spegel i handen, är ett bergsäkert sätt att ha en god relation med den. De flesta män jag känner har en mycket sund vänskap med sina penis och jag tror att kvinnor måste följa deras exempel och lära känna sina underliv med stolthet.

Skratta åt det

Hatar dina pubes? Tänk din vagina ser brutto? Orolig dina läppar är för stora / alltför liten / konstigt? Få tunga urladdning? Prata om det med dina vänner. Vi har alla slidan osäkerheter och du kommer bli förvånad över att höra att alla andra har exakt samma bekymmer som du. Att veta att "Jag är inte den enda" alltid får mig att må mycket bättre om saker.

load...

Dela smear berättelser

Statistiken visar att tusentals oss gärna kommer att gå för en brasiliansk vax, men är för rädda för att ha ett cellprov test. Detta förbryllar mig som hälsa är så mycket viktigare än några spretig pubes och ändå så många av oss uttrycka det allra sista på vår prioriteringslista.

Chatta med våra vänner om våra egna erfarenheter av cellprover (som är ganska mycket smärtfritt och över så snabbt), och påminna varandra för att få dem gjort är så viktigt och en riktigt snäll sak att göra för varandra.

Var öppen med din dotter

Även om vi har barnvänliga namn för det, min fyra år gamla dotter vet att hon har en vagina. Jag går runt i huset naken och vi talar om det om hon vill. Det är ingen skam eller förlägenhet när det gäller att diskutera bara en annan del av vår kropp.

Sex ska vara ärlig

Om sex gör ont eller känns obehagligt, sluta. Vi har alla varit där. Du försöker att behaga en man så att du låtsas att det är allt hunky dory men ibland är det inte. Du måste respektera dig själv och din vagina och det gör han. Chatta med din partner om vad som fungerar för dig och se till att han ger din vagina respekt och beundran som den förtjänar.

Träffa en läkare

Läkarna är där för att hjälpa. Aldrig bli generad eller rädd. Om du är orolig, se någon. Oftare än inte det kommer att bli något annat än om du har några onormala symtom, berätta för någon. Jag var nyligen blöder lite däremellan perioder, vilket kan vara ett symptom på hals eller livmodercancer. Jag hade ett utstryk och allt är bra. Det är en enorm tyngd från mina axlar.

Slidan och allt som följer med det är en stor del av vem du är. Det är en del av det som gör dig en kvinna och att ensam är något att vara stolt över. Att tala öppet om din vagina och behandla det vänligt bör vara ett mål för oss alla.

Kolla in slidan episod, liksom avslöjande skönhet chattar med Elle Macpherson, Myleene Klass och många fler genom att hämta och prenumerera på den frispråkige Beauty Podcast på iTunes.

load...