Slim Pasta 7 Calorie Diet produktrecension - Diet viktminskning | RickyleFilm.com
Händelsen

Slim Pasta 7 Calorie Diet produktrecension - Diet viktminskning

Slim Pasta 7 Calorie Diet produktrecension - Diet viktminskning

DIET FÖRSÖK: Slim Pasta - 7 Calorie Wonder Food?

Över 100 gram pasta... På bara 7,7 kalorier? Det kan inte vara rätt, kan det? Vi utsätter oss till en vecka av Slim Pasta att ta reda på om kosten produktens djärva påståenden håller någon vikt. Eller, ja, om det hjälper oss flytta någon.

[Obs: Bilden är inte en representation av den faktiska produkten]

VEM? De smarta människor på brittiska livsmedelsföretag äter vatten har presenterat en helt ny serie av produkter som, förutom att vara glutenfri, sockerfria och fettfritt, lovar att du känner dig fullt utan att totalt din kaloriintag.

HUR? Slim pasta, smal Ris och smal nudlar är gjorda av ett vegetabiliskt extrakt som kallas Moyu (eller Konjac), som har använts i årtionden i Asien för dess uppenbara fördelar viktminskning. Produkten sväller i magen, imitera känslan av fullkomlighet för upp till fyra timmar.

load...

VAD? Tanken är, i stället för din vanliga del av kolhydrater, du ersätta vår vetebaserade pasta, nudlar, ris för en servering av Slim one-to-två måltider per dag istället. Genomsnittliga pasta varumärken tenderar att innehålla cirka 350 kalorier per 100 gram, jämfört med de minimala 7,7 kalorier per 100 gram att produkterna innehåller.

HUR MYCKET? Produkterna i Slim intervallet kostnad, i genomsnitt 2 € för 1-2 portioner. De är tillgängliga att köpa från Holland & Barrett, oberoende hälsokostbutiker och www.SlimPasta.co.uk. Inte jord shatteringly dyrt, men dyr jämfört med din genomsnittliga påse med 500g pasta, som kostar cirka 0 €.

MEDEL meny?

På måndagen åt vi här:

Frukost

Mager yoghurt med bär, mandel och en liten virvel av honung.

Lunch

Spenatsallad med gurka, paprika och en burk tonfisk stek i sötvatten.

load...

Middag

Slim pasta (ett paket = 15,4 kalorier) med zucchini, spenat, lök, låg sockerhalt bolognaise sås och mager färskost.

Jag drack också:

2L vatten, inklusive grönt te, som rekommenderas av Vatten riktlinjerna äter.

FÖRDELAR: Självklart är kaloriförbrukningen liten. MYCKET LITEN. Och det är inte att snusas vid, särskilt som, som vetenskap berättar om och om igen, är den mest effektiva metoden för viktminskning genom att hålla sig till en kalorikontrollerad diet och ta massor av motion. Det är extremt lätt att laga mat (bara rör i varm sås eller koka ett par minuter och Bob är verkligen din farbror) och det lämnar oss känslan fullt upp också, vilket är en bonus.

Nackdelar: Det är inte den största provsmakning produkten på planeten, och texturen är en förvärvad, men med det sagt, om du kan laga mat, och kan göra eller köpa en nedstigning, låg fetthalt sås att gå med, är det ganska lätt att göra välsmakande. Dessutom är det näringsvärdet i den av sig själv ganska låg, trots att det är en stor källa till fiber.

Vår slutsats: Efter en vecka med att äta något annat än Slim produkter för middag, vi kände lite tråkigt för våra magar, men för det mesta som de hade lurats att tro att de var fulla hela veckan. De var dock särskilt plattare, och utan att väga oss kunde vi berätta att vi hade förlorat lite i mitten. Eftersom det inte finns någon kolhydrater, protein eller andra sådana näringsämnen inblandade sockersug följde snart våra kvällsmåltid, och medan vi inte känner ungefär som att äta något extra, det fanns en kvardröjande hunger som var svårt att tillfredsställa. För att bekämpa detta, tillsätt massor av färska, gröna grönsaker och en god, magert protein - som mager kyckling eller räkor - till din måltid. Håll kombinationen varierade också. Och kom ihåg: Om du har en mag tillstånd, som IBS, kontakta din läkare innan du använder produkten: stora ökningar i fiber kan förvärra problemet.

Professionella åsikt: Dr Emma Williams, en näringsforskare från den brittiska Nutrition Foundation, säger att öka fiberintaget på detta sätt kan vara till nytta för en viktminskning diet. "Mättnad och mättnadskänsla är en del av kroppens aptit kontroll-system och är involverade i att begränsa energi (från mat och dryck) intag. Vissa livsmedel medför en känsla av fullkomlighet mer än andra (till exempel, är mer mättande än kolhydrater protein) och ett mycket forskning har bedrivits på detta område. Därför att hitta sätt att få till stånd en känsla av fullkomlighet med lägre kalori mat kan bidra till viktkontroll. När bantning är det viktigt att konsumera en rad livsmedel och drycker för att ge energi liksom rätt balans av näringsämnen, så att kroppen kan upprätthålla sig hälsosamt. En hälsosam och balanserad kost bör innehålla en mängd olika livsmedel, från var och en av de livsmedelsgrupper (bröd, ris, pasta och andra stärkelserika livsmedel, frukt och grönsaker , mjölk och mejeriprodukter, kött, fisk, ägg, bönor och andra icke-mejeriproteinkällor och livsmedel och drycker som innehåller mycket fett och / eller socker), eftersom det tillåter oss att få alla de näringsämnen som vi behöver för optimal hälsa."

load...