5 kroppsvärk och smärtor att vara medveten om | RickyleFilm.com
Håret

5 kroppsvärk och smärtor att vara medveten om

5 kroppsvärk och smärtor att vara medveten om

Vad * att * random värk i kroppen kunde egentligen

Nästa gång du moan om din ryggvärk på Facebook, bli inte förvånad över att se en annons strax efter att föreslå du besöker din GP. Leicester NHS Trust hittat flaggnings symptom på Facebook har lett till fler unga patienter med en viss typ ryggsmärta (som de hade ignoreras) få diagnosen. Faktum är att vi alla får twinges men några av oss ignorerar smärtor Vi bör inte för att vi tror att de är 'normala'. Här är fem värk att vara medveten om...

Daily ryggsmärta

Känsla ömmande efter en dag på skrivbordet eller Netflix binge? "Att sitta i en position som förvärrar dina muskler kan få dem att strama åt, vilket leder till inflammation och obalanser som påverkar hållning", säger sjukgymnasten Andy Curtis. Se en fysio, eller ett nytt test som kallas ViMove (tillgänglig från 50 € ovanpå alla sessions kostnader på ViMove kliniker) kan bidra till att räkna ut problemet, tack vare smarta sensorer du bär på ryggen. "Efter att ha analyserat data, kan jag se att någon aldrig vändningar kvar under dagen eftersom deras kontorsutrustning är på rätt", säger Curtis. "Simply rethinking skrivbordet layout kan åtgärda problemet."

load...

Ägglossning smärta

Cirka 20% av kvinnorna känner twinging när de har ägglossning, oftast på ena sidan av buken ungefär två veckor efter det att deras periodens slut. "Det kan pågå i några minuter eller ett par timmar - det är normalt", säger gynekolog Narendra Pisal. "Vissa kvinnor känner mitten av cykeln smärta när de försöker bli gravida, eftersom de är mer i samklang med sin kropp." Men om det blir mer och mer smärtsamt, kan det vara en cysta på äggstockarna. Plötslig, är också symptomatiskt för blindtarmsinflammation ensidig kramper smärta som varar mer än ett par timmar. Om du är orolig, kontakta din läkare eller 111.

Smärta under sex

Vi vet att en väckt slidan kan göra penetrationen enklare. Sex före detta skede kan leda till udda pang, men regelbunden smärta under eller efter är inte normalt. "Vi delar det i två typer", säger Mr Pisal. "1) Yta smärta, kände utanför könsorganen, ofta orsakas av en irritation som trast eller underkläder. 2) Djup smärta, som kan ha en intern orsak såsom fibroider (icke-cancerösa tillväxter i eller runt livmodern) eller endometrios (när vävnad som liknar livmoder s fodret växer utanför det)." Din GP kan ge råd.

load...

En huvudvärk efter vin

Normalt baksmälla för kvinnor sparka på morgonen efter 3-5 + enheter alkohol (drygt en 250 ml glas vin), men om du får stonking huvudet smärta efter en spritzer kan du inte tål. "Vissa alkoholhaltiga drycker innehåller konserveringsmedel och kemikalier som orsakar huvudvärk, även efter ett glas", säger biokemisten Dr Gill Hart. Hon föreslår att hålla en dagbok över vad du dricker, för att försöka upptäcka ett mönster. YorkTest erbjuder också en 299 € blodprov som kontrollerar din reaktion på alkohol, ända ner till druvsort.

Post-motion värk

De flesta muskelvärk efter ett hårt träningspass är så vanligt, det är anledningen #legday trender på Instagram. De kallas DOMS (träningsvärk) och visa att du har skadat musklerna på ett bra sätt som gör dem reparera, bygga upp och stärka. "Om du har en smärta som är specifik för ett område - eller som känns skarp och genomträngande, snarare än en värk - få det kontrollerat", säger Curtis. Det kan vara en drog muskel, stress fraktur eller benskydd spjälor. Alla dessa kommer att reparera sig själv om du vila, så ta tipset.

* För att hitta en ViMove klinik, besök yourphysioplan.com

load...