Hår som faller ut: de överraskande orsakerna bak hårförlusten | RickyleFilm.com
Håret

Hår som faller ut: de överraskande orsakerna bak hårförlusten

Hår som faller ut: de överraskande orsakerna bak hårförlusten

Dessa är de överraskande skäl håret faller ut

Och varför inte nödvändigtvis panik.

Oavsett om du har nyligen drog en furball storleken på Kanye ego ur din dusch avlopp eller helt enkelt märkt lite mer hårbotten visas i din updo stil, håravfall något som många kvinnor upplever.

I själva verket påverkar det cirka 25 procent av kvinnorna och 75 procent av män någon gång i sitt liv. Nedan pratade vi Trichologist, Sally-Ann Traver, och Sam Burnett från Hare & Bone, ta reda på varför du kanske kasta.

1. Stress

Ja, kronisk stress kan orsaka mältning. Officiellt kallas Telogen effluvium, en plötslig eller stressande händelse kan orsaka vissa hårsäckar att i förtid sluta växa och gå in i telogen (läs: vila) fas. Håren påverkas av Telogen Effluvium kommer då att stanna i vilofasen i cirka tre månader, varefter de kommer att kasta. Den goda nyheten är, om det inte är något mer allvarligt, kommer håret växa ut igen. ”Håravfall ökar ungefär två månader efter stressen börjar och slutar ungefär fyra månader efter det att stressen upphör”, säger Traver.

load...

2. Plötslig viktminskning eller dietförändring

Begränsa din kost kan resultera i håravfall som kroppen inser att det är inte emot samma näringsämnen som den gjorde tidigare. En av de viktigaste livsmedelsgrupper som hjälper till med hår är protein, så bedöma om du får nog av att om du märker en ökning av utsöndring.

3.Hairstyle

Binda håret bobble för hårt? Du är antagligen bryta ditt hår med hästsvans. Ja, även om håret inte faller ut ur roten, bryta trådarna kan betyda att du kommer att malt. Försök att inte fästa det så svårt.

4. Hög feber

Om du har haft en hög temperatur (32c eller över), kan hårsäckarna tillfälligt stängas eftersom kroppen koncentrerar sig på att bekämpa infektioner. Ju högre och längre temperatur, desto mer hår förlorad. Men - och detta är vad vi inte visste - du kommer inte att se håravfall för cirka två eller tre månader efter att du var sjuk. ”Många människor inte göra kopplingen mellan en sjukdom ett par månader före håravfall, tenderar de att tänka mer på vad de har gjort eller nyligen ändrats för att orsaka det, men det är ofta bara försenat”, säger Traver. Ha detta i åtanke nästa gång du panik du använder fel schampo.

load...

5. Järnbrist

Tunga perioder, vegetarianism eller vanlig blodgivning kan leda till låga ferritinnivåer, det protein som lagrar järn i kroppen. Låg järn är en av de vanligaste mineralbrist hos unga kvinnor med håravfall. Järn nivåer kan ökas genom att öka vissa livsmedel i din kost - rött kött, spenat, baljväxter etc är naturligt rik på det - men tillskott är också tillgängliga.

6. Inte ta hand om din hårbotten

Scalp hälsa är avgörande för tillväxt och kondition växande hår.

"Varje form av blockeringar eller uppbyggd i hårbotten kan kväva håret nagelband och därför inte gör det möjligt att 'andas'", säger Burnett. "Detta kan få håret att inte växa till sin fulla potential."

Lägg till en schampo i håret-tvätt rutin för att ta bort produkten uppbyggnad.

7. Vitamin-brist

Vitamin B12 och D är relativt vanliga brister i håravfall drabbade. Rimlig kosten B12 kan endast erhållas från animaliska källor varför brist är vanligt i vegetarianer och veganer.

D-vitaminbrist är på uppgång som 85 procent sker via vår hud under solexponering. Under de senaste åren som vi har blivit utbildade på solexponering; att täcka upp, söka skugga och använda hög solskyddsfaktor för att förhindra bränning, därav den ökade brist priser. Ta tillskott kan verkligen bidra till att öka din Vitamin B12 och D-nivåer.

8. Preventivmedel

Om du byter upp din födelsekontroll eller har precis börjat p-piller, kan det ha en negativ effekt på håret. Generellt piller med östrogen är oftast bra för håret, men de med progesteron bara kan bidra till håravfall. Innan du väljer rätt preventivmedel, kontakta din läkare om eventuella biverkningar.

9. Graviditet

En av de bästa sakerna med graviditet för vissa kvinnor är att de kan uppleva tjockare, mer läcker hår. Men vad går upp måste komma ner och tack vare hormonella förändringar, är håravfall också en möjlighet.

"Under graviditeten ett ökat antal hårstrån gå in i vilofasen grund av hormonella förändringar, som är en del av den normala håravfall cykeln", säger Burnett.

Tack och lov är det oftast inte tillräckligt allvarliga för att orsaka kala fläckar eller permanent håravfall.

"Det bör börja minska inom 3-4 månader efter förlossningen."

10. Sköldkörtelbetingelser

Sköldkörtelförhållanden, särskilt hypotyreos, kan orsaka håravfall och är vanligast hos postmenopausala kvinnor. ”Villkoret orsakar också håret blir torrt, leda till sköra naglar, viktökning och trötthet”, säger Traver. Om du är orolig kan du lider med hypotyreos, kontakta din läkare.

#HairGoals: Den blankaste kändis hår

load...