Hur slutar du vara nervös för sex | RickyleFilm.com
Håret

Hur slutar du vara nervös för sex

Hur slutar du vara nervös för sex

Hur man sätter ditt kön rädsla till sängs och faktiskt njuta

Det är inte bara män som lider med 'prestationsångest'

Irriterande sexuell dubbelmoral nummer 1346: när en kille (och hans kille) lider av pre-sex ångest, tar samhället det som en självklarhet. ”Oh, det händer för alla” är trummade in i droop. (Dock irriterande, ingen trodde att utfärda en liknande varning om perioden läckor).

Denna NBD inställning till manliga ångest har ingen motsvarighet för kvinnor. Kanske beror det på att Kardashians är så cool med nakenhet att de gärna kommer att äta i en ren behå - ett öga på en Nigiri, en annan på en nippel. Eller att de kvinnliga moans i porr är som att sätta på hörlurarna och glömmer volymen på max. Till omvärlden, är kvinnors sexuella förtroende som den person som vågar beställa mest outtalbara vin på listan. Inuti kan vi känna mer sexuell hus vitt: bra, men inte riktigt.

load...

Cue sex pedagog Elle Chase, som styrande Amazons bästsäljare kön diagram med sin bok Curvy Girl Kön: 101 Body-positiva positioner för att ge ditt sexliv. Här är hennes hemligheter att äga - eller öka - din sexuella chutzpah.

”Jag är rädd att jag inte är tillräckligt vilda”

”Idén om att vara 'tillräckligt' plågar kvinnor: Är vi ganska nog? Är vi tillräckligt bra? Men den verkliga frågan är: Är du sexuellt nöjd? Har du det trevligt? Det räcker. Du är tillräckligt just nu. Att försöka jämföra dig med en samhällelig uppfattning om vad 'tillräckligt' är alltid kommer att vara en hopplös kamp. Om du inte känner samtalet att experimentera, är det helt bra. En del av det som gör sex bra är inte den typ av sex som hade, men att båda parter är i nuet.”

”Jag fruktar min nakna kropp”

”Detta är en av de främsta oro människor kommer till mig med. Endast en liten andel av befolkningen ser ut som en reklam modell; de flesta av oss har klumpar och stötar och områden som inte matchar vad vi har kommit fram till tro 'vackra' ser ut. Sanningen att säga, våra kroppar är inte sexigt på grund av vad de ser ut - de är sexiga på grund av hur vi uttrycker vår sexualitet genom dem. Fokus på njutning kroppen tar emot - och ge - inte på din åsikt om hur det ser ut. Eftersom du inte kan vara objektiv titta på din egen kropp.”

load...

”Jag är rädd att jag inte vet vad jag gör”

”Ingen av oss är födda veta vad man ska göra. Den person du i sängen med känns densamma. Folk ser sexscener i filmer och undrar hur de någonsin kommer att göra det. Mitt råd? Följ vad som känns bra. Fråga din partner hur det känns och lyssna på deras synpunkter. På samma sätt, ge din partner feedback: 'lite till vänster' eller 'långsammare'. Varje kropp gillar att beröras på olika sätt; berätta för varandra hur du vill ha det och du kommer aldrig att vara i mörkret.”

”Jag fruktar att pressas in i en handling jag inte till”

”Kom ihåg att 'Nej' är en fullständig mening. Den som tryck dig att göra något du inte är bekväm med inte förtjänar att ha sex med dig. Du kan omdirigera med något du njuta, till exempel: ”Jag är inte bekväm med det just nu, men jag älskar att göra _____ med dig.” Men ni har byrån över din egen kropp och får återkalla tillgång till den när som helst tid. Om en partner inte lyssnar, är det dags att lämna.”

Har du en fråga sex eller ämne du vill veta mer om? Gemma vill gärna höra från dig. Maila henne på [email protected]
@GemmaAskham.

load...