Komma till London snabbt! Gap erbjuder fitnessklasser i januari och vi registrerar oss | RickyleFilm.com
Håret

Komma till London snabbt! Gap erbjuder fitnessklasser i januari och vi registrerar oss

Komma till London snabbt! Gap erbjuder fitnessklasser i januari och vi registrerar oss

Få till London snabbt! Gap erbjuder gympa i januari och vi registrerar dig

Hurra! I januari är Gap kommer att hjälpa oss att arbeta utanför Köttfärs pajer, Prosecco och 24,023 Kvalitets Streets vi konsumeras över julen genom att lansera GapFit klasser inom dess London flagship store.

Från 16 januari ända fram till 8 februari kommer Gap bjuda bäst i fitness biz och hjälpa kunderna att upptäcka en ny träning i en speciellt utformad studio utrymme i butiken. Vem sa att gå shopping var inte bra cardio?

Clean Eating Alice sparkar saker med HIIT sessioner kommer Nadia Narain arbeta på din Chakra kommer professionella dansare från Seen On Screen lära dig att vara så cool som Beyonce och avrundning saker blir Paolas BodyBarre laget att tona din kärna. Scrolla ner för att möta experter boka in för en klass, och börja arbeta på din uppvärmning...

load...

Om du vill ha en annan ursäkt för att göra en direkt för huvudstaden kommer GapFit ha goodie bags värda över 30 € för alla som deltar i någon av de klasser; inuti du får en GapFit andas tank, en GapFit sportväska, en CTryck organisk pressad juice, en kopia av de bästa tidningen på planeten (glamour, natch!), och en Rude Health frukost gröt.

Behöver adressen? Naturligtvis gör du: Gap, 376 Oxford Street, London, W1C 1JY (closet tub Bond Street).

Engagera och boka rum här.

Nu uppfyller dina experter...

Ren kost Alice

Alice kan miniatyrformat, men hon har kunskaper! Efter att ha tillbringat år försöker varje diet under solen, bestämde hon sig för att ta saken i hennes egna händer och ändra sin livsstil. Hon dokumenterade sina erfarenheter med en framgångsrik Instagram blogg med titeln 'Clean Eating Alice' och nu ståtar med över 462k anhängare på Instagram och 50k på Facebook. Alice är nu en fullt kvalificerad personlig tränare och en bästsäljande författare. Hennes debut bok, The Body Bibeln byster dietmyter och lär dig hur man har en friskare och gladare livsstil, och hennes nya bok, äta gott varje dag: näringsrik, hälsosamma recept för livet på språng, är garanterat en bra " fn.

load...

Vad kan man förvänta sig av Alices HIIT klass?

"Vi kommer att göra en rad med hög intensitet kroppsvikt övningar fokuserar ca 45 sekunders arbete och 15 sekunders vila. En kombination av biometriska & statiska övningar samt styrka baserad rörelser och bålstabilitet arbete. Det kommer även att vara en heltäckande specifik värma upp att förbereda dem för motion.”

Gå in med Alice:

Måndag 16 januari
07:30
08:30

fredag 20 januari
07:30
08:30

Skulptera capri leggings 39 €, asymmetrisk länge fodrade låg påverkan sportbehå 22 €

Nadia Narain

Nadia kan lära yoga till alla - oavsett om du är en professionell idrottsman eller en nedåtgående hund nybörjare, kommer du att vara i goda händer. Nadia också specialiserat sig på graviditet yoga och även har sin egen graviditet lärare utbildning för att hjälpa lärare undervisar yoga för gravida kvinnor i ett ge och säkert sätt. Hennes celeb kunder är top notch också! Vi pratar Kate Moss, Lara Stone och Sam Taylor-Johnson.

Vad kan man förvänta sig av Nadias yoga klass?

"En student som beskrivs min undervisning som 'balanserad och jordnära' och en annan nyligen beskrivit mig som 'hård och slag'. Båda beskrivningarna sitta om rätt med mig.

Gå in med Nadia:

Onsdag 25 januari
07:30

torsdag 26 januari
07:30

fredag 27 januari
07:30

Honeycomb spacedye sidan tie tee 24 €, Medium inverkan Strappy tillbaka sportbehå 24 €, svart ut mesh skärs gfast leggings 39 €

Sett på skärmen

Sett på skärmen är en dans träning som ingen annan, och det grundades 2011 av professionell dansare, Bonnie Parsons. Efter dans med några av de största stjärnorna ute, ville hon få dansa till massorna och det roliga i att motionera. SOS instruktörer är handplockade från underhållningsbranschen och kommer att lära dig alla rörelser - och lite till.

Vad kan man förvänta sig från den Sett på skärmen klass?

"A Beyoncé dance masterclass! Vi vill att du lämnar inspireras och befogenhet att vara den bästa versionen av dig, både inne och ute så att du kan uppnå saker du inte tidigare tror var möjligt. Ur ett sass drivs dans flytta till en ny jobb, relationer eller kropps mål, vi vill se till att du känner dig säker nog i sig själv att gå för det och vi kan ge dig verktyg för att göra detta genom att lära dig hur man dansa som Beyoncé - tro det eller ej!"

Gå in med Sett på skärmen:

Måndag 30 januari
06:15
07:15

tisdag 31 januari
18:15
07:15

Svart ut tryckta gfast capri leggings 34 €

Paolas BodyBarre

Millie Mackintosh älskar henne, och du kan säkert se varför! Paola började sin hälsa och fitness karriär för 25 år sedan och flyttade till London för att arbeta i en exklusiv Knights gym för att träna kändisar, modeller och arbets aholics, När hon blev gravid under 2002 hon upptäckt fördelarna med pre och postnatal Pilates och gick på att studera mer på Pilates institutet. Angelägna om att flytta med snabba fitness fluga flyttade Paola på att upptäcka Barre och hon älskar det.

Vad kan man förvänta sig av Paola klass?

"Min Golv Barre klass tar alla element från en traditionell PBB Barre klass, och tar Barre bort. Det kommer elongate, isolera och inrikta sig på specifika kroppsdelar för en mager, tonad body.Don't luras av en barre-mindre Barre klass, kommer din kropp känna värmen lika mycket!"

Gå in med Paola:

Tisdag 7 februari
18:15
07:15

onsdag 8 februari
06:15
07:15

Bomull melange mix gfast leggings 29 €, andas sidan tie topp 22 €, Prep support tank 29 €

Handla på gap.co.uk och följ Gap på Instagram, Facebook och Twitter för mer information.

load...