Sarah Wilson s kamp med ångest och hur hon överträffade det | RickyleFilm.com
Håret

Sarah Wilson s kamp med ångest och hur hon överträffade det

Sarah Wilson s kamp med ångest och hur hon överträffade det

"Hur jag slutade låta ångest kontroll mig och i stället använde det som en god kraft att bygga upp en blomstrande verksamhet"

Söker skönhet i djuriska.

Om du vände sig till sociala medier för att lan dig bort socker, kommer du vara väl förtrogen med Sarah Wilson.

Sarah är hjärnan bakom jag Quit Sugar, sociala medier konto, hemsida och bok som kickstartade sockerfria rörelsen tillbaka 2010. Sarahs wellness visdom hjälpt över 2,3 miljoner människor ger hela världen upp socker - och nu är hon vänder sin uppmärksamhet ångest.

Sarah har skrivit en ny bok, i det första vi gör Beast Vacker, inom vilken hon diskuterar manifestationer av sin ångest - sömnlöshet, bulimi, OCD och bipolär sjukdom - och hur omfamna hennes tillstånd hjälpte henne utveckla sin framgångsrika verksamhet och leva utan rädsla.

Hon drar på tråd accepterade definitioner av ångest, reda ut uppfattningen att det är en sjukdom som måste läkemedel i inlagor.
Istället frågar hon kan ångest faktiskt vara en kraft för det goda? Kan ångest åter sys in i en sak av skönhet? Sarah hoppas hennes bok kommer att uppmuntra den myriad av lider av världens vanligaste psykisk sjukdom att trivas med ångest, och även för att njuta av de möjligheter som den erbjuder.

load...

Här delar hon en exklusiv extrakt med glamour, avslöja hur hon använde sin oro för att få igång henne att bygga en rikare, fylligare liv.

"Jag gjorde en presentation på en författare festival inte så länge sedan. Det var ett föredrag om att vända en passion till ett företag. I Q & A i slutet, den första frågan från publiken kom från en kvinna i hennes mitten av fyrtiotalet som lutade framåt över sin anteckningsbok i knät. Hon var halvt stående i sin iver att ha hennes fråga hört.

'På din personliga blogg du har skrivit en hel del om hur du har ångest. Men jag förstår inte hur du lyckas göra så mycket, att driva ett företag och göra offentliga samtal - och stå upp där du är nu -. När du har ångest'

Hon stannade och satte tillbaka motvilligt.

'Hur gör du det?'

Jag visste att mitt svar.

load...

Jag berättade för henne jag ser tillbaka nu och kan se att varje steg framåt i min karriär har drivits av min ångest. Det leder mig. Det är min interna trafikljussystem som talar om för mig att 'gå' och 'stopp'. När jag känner orolig choke på halsen, att 'urghhhh', jag vet något är inte för mig. 'Stopp!', Det skriker på mig. På detta sätt, min obevekliga ångest - och min medvetenhet om det - har hjälpt mig göra stora viktiga beslut på vägen.

Ångest är vatten på min kvarn; Det aktiverar musklerna, my fire, min kamp. Om jag inte vaknar klockan 4 de flesta morgnar och samtidigt bygga min verksamhet och skriva mina första böcker, skulle jag inte ha fått min produkt till tryckeriet. Allvarligt. Dessa 4am uppvaknanden, ibland har finjusterat vad jag gör. Och om jag inte oroa dig förrän det var det bästa de kunde vara, mina böcker inte skulle ha sålt.

Även om jag inte visste vad det var att gå ner djupt och mörkt, som jag har med ångest, jag vet inte hur man tar kreativa risker. Det faktum att jag förlorade allt på flera steg i mitt liv till ångest och relaterade sjukdomar innebär att jag har lite anknytning till materiella resultat. Så när jag har kommit till stora gafflar i väg i min karriär har jag kunnat ta mer okonventionella, sanna vägen, oförfalskad av bottom-line oro. Jag har kunnat återskapa och omdefiniera mitt liv flera gånger eftersom jag har haft inget att förlora.

Jag förklara för kvinnan med den bärbara datorn på författarens festival som, visst, jag vet inte var de ska dra gränsen ibland och då att tygla saker Men det är min utmaning. Använda oroliga eld för att tända saker, men sedan kunna dämpa den att hålla saker brinner stadigt.

Jag tror att ångest skjuter oss. Den finns att göra det - det hjälper oss friggin' eld upp. Även när det gör oss stall med terror, så småningom gör det villkor så outhärdlig att vi rikoschett iväg till en ny viktig riktning. Så småningom."

load...