Någon som vet vägen till lycklig-någonsin? - kärlek, kön och relationer | RickyleFilm.com
Modet

Någon som vet vägen till lycklig-någonsin? - kärlek, kön och relationer

Någon som vet vägen till lycklig-någonsin? - kärlek, kön och relationer

Någon som vet Vägen till Happy-ever-AFTER?

Vi gör! Önskar som fan du visste formeln för ett lyckligt förhållande? Kärlek boffins har upptäckt ett sätt att förutsäga vad som kommer härnäst för dig och honom, så att du kan göra det mesta av nu. Varsågod!

Oavsett om du är i första blomning allt förtärande passion, eller om du har varit tillsammans så länge du vet vad han tänker innan han gör, är en verklig romantik ingen saga. Hand i hand med fjärilar i magen kommer slagsmål och frustration. Ny forskning från Centrum för äktenskap och familjeterapi i Kalifornien visar att dessa upp- och nedgångar är inte bara mycket vanligt, men förutsägbart också. Enligt forskare finns det sex steg relationer går igenom; ja, det finns en vetenskaplig grund du käbbel över vems tur det är att ta ut papperskorgar. Helt enkelt identifiera vilket stadium du är på och följa våra experter skottsäker råd för happy-ständigt efter.

load...

Steg 1 - passionerad kärlek

Hur det känns Det kan inte äta, kan inte sova, vill-to-se-honom-varje sekund-of-vardagliga känsla - när ingenting han gör verkar fel.

"Det känns som en missbrukare! Jag kollar min telefon varannan minut för att se om jag har en text eller mail från honom." Meera, 26, Coventry

Akta att avsätta för mycket tid för honom. Skjut inte upp planer 'för säkerhets skull'han är gratis och undvika avbryta vänner om han föreslår du träffas. Och hur många gånger har du textade honom idag? Akta text-bomba honom och 'montionitis'

T.ex. Din bästa vän: 'Jag har ett allvarligt problem på jobbet och behöver hjälp ".

Du: Åh, fungerar Dreamy nya pojkvän också ".

BF: * snyftningar *.

"Vi får översvämmad med stresshormoner när vi förälska", säger Dr Cecilia d'Felice, författare till 21 dagar till en ny dig. "Dessa sänka våra nivåerna av serotonin och neuroforskare tror att det är anledningen till att tvångs tänkande sätter in. Problemet med att fastna i en ny partner är det kan kännas överväldigande för dem, eftersom vi bombardera dem med meddelanden, desperat efter uppmärksamhet." Och det fungerar åt båda hållen: om han badge dig, skulle du inte vara bekväm; du skulle dra sig tillbaka. Hans respons skulle vara att lägga mer pressue på dig att se honom, och du skulle dra tillbaka ännu mer. Innan du vet ordet av är förhållandet över.

load...

Gör det mesta av nu genom att "upprätthålla balans", säger tränare Becki Houlston (beckihoulston.co.uk). "Njut av din tid med honom, men visa honom vad som är viktigt för dig genom att göra dessa saker göra åtgärder för att förbättra områden i ditt liv -. Som familj och vänner -. Att du skulle normalt försummelse när du träffar en ny människa"

Steg 2 - DISCOVERY

Hur det känns Den kemiska hög är över, det verkliga livet har kastat. Ser ut som du är med en människa, inte en gud, trots allt.

"Vi håller med samma dumma argument Det slutar alltid med detta.. Han hatar att jag avbryta honom, och jag hatar hur mycket av en kontrollfreak han är" Abigail, 32, Devon.

Se upp för känslor av ilska och frustration. Det kan kännas som gnistan har gått nu 'smekmånad' perioden är över. "Han har sagt eller gjort något som är helt dum i dina ögon, så nu vad gör du?" säger relation coach Jo Dale, från dating hemsida dearmrsherbert.com. "Detta är tecken på att förhållandet går framåt, och det är en bra sak, även om det inte är bekvämt. Ditt hjärta är att ge ett visst utrymme för huvudet, så att du fråga dig själv om det är en affär-breaker, eller bara något riktigt irriterande."

När smekmånaden är över, kan det bli ojämn, men det är inte nödvändigtvis slutet, säger Dr Gian Gonzaga, senior chef för forskning och utveckling på eharmoney.co.uk. "Meningsskiljaktigheter är ett sätt att ventilera stress, och räkna ut om vi kan acceptera de delar av vår partner personlighet och beteende som vi inte gillar. Men om du argumenterar för längre perioder eller om du befinner dig känner förakt eller återkalla när partner vill engagera, det är dags att överväga om den personen är rätt för dig."

Gör det mesta av nu "Hur man lär sig att kommunicera på det här stadiet kommer att ställa temat", säger Houlston. "Nip frågor förbittring i sin linda genom att verkligen lyssna och prata ärligt. Släpp behovet av att vara rätt om allt.

Steg 3 - ENGAGEMANG

Hur det känns Du fyller varandras meningar och ser dig själv som en 'vi'.

"Vi har varit tillsammans i fyra år, och den sista mini-break vi gick på valde vi boozy nätter över långa morgnar i sängen. Jag älskar honom, men jag anser att vi bör försöka hårdare." Siobhan, 36, Wolverhampton

Se upp för självbelåtenhet. Du måste vara försiktig monotoni inte ställa in. "Det finns ingen anledning att få bastant tillsammans", säger Dr d'Felice. "Poängen med att vara i en relation är att du har en säker och kärleksfull bas för att utforska världen. För att få den relation vi önskar, måste vi sätta in det vi vill ta emot." Påminn dig själv varför du är i detta förhållande, säger Dr Gonzaga. "Organisera en månatlig överraskning för honom - det behöver inte vara dyrt, bara se till att det är nytt och spännande."

Gör det mesta av nu "Bjud kul, äventyr och ärliga samtal om framtiden genom att skapa en vision board" råd Houlston. "Ta en kork styrelse, lim och bilder eller ord som du har valt -. Individuellt och tillsammans skapa en bild av din formade framtid och visa den proudly."

Steg 4 - maktkamper

Hur det känns ibland trots att vara kär, verkar det roliga och frihet du hade som singleton frestande.

"Jag känner mig ofta som det är bara jag som gör allt komprometterande. Jag ger i att hålla fred så ofta, och sedan knäppa på honom och få sarkastisk. Jag undrar om det är värt det." Melanie, 34, Cardiff

Se upp för argument när du börjar att hävda din personlighet igen. Mindre frågor kan bli stora rader som du gräva hälarna i. "Goda relationer om att ge och ta", säger Dr d'Felice. "Lär dig att ge upp kontrollen när det inte spelar någon roll och ta det när det gör det." Det bästa sättet att få igenom en maktkamp är genom förhandlingar, säger Dale. "Bestäm vad ni båda vill relationen ska se ut. Vilka är de icke-negotiables? Var kommer du flex? Var beredd på att improvisera när du går, men tänk på plats grunderna du har kommit överens om."

Gör det mesta av nu "Lista åtta saker som är viktiga i ditt liv Be honom att göra samma sak,. Sedan jämföra resultat", säger Houlston. "Det finns inga fel eller rättigheter, bara likheter och olikheter. Tala om varför de är viktiga för dig. Inte förstå varandras värderingar är nummer ett skäl relationer bryts ner. Håller ansvar enligt dina värderingar."

Steg 5 - TILLVÄXT OCH STABILITET

Hur det känns Erfarenheten har jämnas över ojämna kanter och du känner dig säker att veta att han har din rygg.

"Vi har varit tillsammans i åtta år, och det känns som om jag känner honom så väl som jag känner mig. Han är min familj."

Akta dig för att ta relationen för givet och använda dina kunskaper om varandra som attack vapen i argument. Detta är en tid för respekt, säger Dale. "Du vet hur man förhandlar runt den svåra saker, och du vet inte att skjuta varandras knappar för sakens skull. Håll kritik fokuserat på påverkan istället för dom, t.ex. 'Du arbetar långa timmar betyder att jag inte får se dig så mycket som jag skulle vilja,' snarare än "Arbete är allt du någonsin tänka på, jag roll alls?"

Gör det mesta av nu när var sista gången du stannade och verkligen uppskattat vad din partner gör för dig; eller de gjorde samma sak för dig? "Titta på din relation med nya ögon", säger Houlston. "Placera din hand på din partners hjärta och berätta allt du vill om vad de gör. Tacka dem för de små saker de gör som gör en skillnad för dig varje dag." Låter soppy, vi vet, men det känns bra att bli uppskattad. Det kommer att göra dig både inse hur fantastiskt var och en av er är.

STEG 6 - Kris och ÅTERHÄMTNING

Hur det känns när livet blir hårt, ser du var din styrka som ett par ligger och hur sant talesättet 'Tiden läker alla sår' egentligen är.

"Hans mamma dog och allt förändrades. Det var så svårt att se honom så upprörd och fjärran. Månader senare, saker är fortfarande konstigt mellan oss." Anna, 36, Liverpool

Akta dig för inte förbereds för att något som, en dag kan rocka grunden för din relation. Det kan vara en sjukdom, förlust jobb eller ens otrohet. Stress kommer att orsaka förändringar i ditt beteende till varandra - kan du osäker på om du kan återhämta sig från detta. "Paret som kan gå vidare tillsammans efter svåra tider sluta som gladare, starkare par", säger Dr Gonzaga.

Vänlighet och förlåtelse är nyckeln, säger Dr d'Felice. "Vi gör alla misstag, särskilt när du är stressad. Vi agerar i galna sätt och kan inte tänka mig att vår kompis fortfarande vill vara med oss, men när de gör det, förstår vi att deras kärlek till oss är ovillkorlig. I detta skede du kommer att vara så bunden att du kan kämpa och vet att det betyder ingenting, att hela poängen med din relatrionship är att du leva och låta leva och är glada att ha någon att leva med."

Gör det mesta av nu Investera tid att identifiera vad du har båda lärt sig detta skede. Individuellt och som ett par, frågar er, 'Vad jag / vi måste sluta att göra? Vad gör jag / vi måste börja göra?' Vidta åtgärder för dina resultat. Upprepa tidigare tips relations scenen - det vill säga att identifiera nya värden och varje tala om andra vad du uppskattar mest om dem.

load...