Varför vår besatthet med lycka driver oss galet | RickyleFilm.com
Modet

Varför vår besatthet med lycka driver oss galet

Varför vår besatthet med lycka driver oss galet

Varför vår besatthet av lycka driver oss galna

Enligt författaren Ruth Whippman, vi söker lycklig i alla fel ställen. Sätt ner självhjälpsböcker, är hemligheten av lycka här. Och det är långt lättare att uppnå än du tror.

Jag träffade Natalie på en fest snart efter att vi först kom till Amerika. Att känna någon, och desperat att få vänner, hade jag hängande runt needily, kollat ​​upp sval sett kvinnor som ett barn som ännu inte lära sig att något annat än fullständig likgiltighet för möjligheten att vänskap är socialt giftig.

Natalie är på ett uppdrag att finna lycka. Hon är inte olycklig som sådan, men att vara en livslång overachiever, tror att hon kan göra bättre.

Hon gör yoga och meditation. Hon ser en terapeut varje vecka (hon säger att hon en gång inte kunde prata med sin syster i två veckor på grund alla sina terapeuter var på semester och förhållandet kunde inte stå emot oförmedlad umgänge.) Hon praktiserar mindfulness och läser Gretchen Rubin och är en anhängare av en tysk självhjälpsguru som heter Eckhart Tolle. I smyg google honom på min telefon medan Natalie inte ser. En snabb sökning dyker upp en beige klädd, gnome liknande mysticist erbjuder hjärn klättra insikter som: "Hemligheten med livet är att 'dö innan du dör' --- och upptäcker att det inte finns någon död"

load...

Men jag kan inte låta bli att känna att det är något konstigt stressigt om Natalie obevekliga strävan att jaga den lyckliga. Och detta gnagande känsla bekräftas av forskningen. Studier visar att ju mer obevekligt vi värdesätter och fullfölja lycka, desto mer sannolikt är vi att vara deprimerad, ängslig och ensam.

Här i Kalifornien, är världens högkvarter personlig utveckling Natalie extrem men inte särskilt ovanligt. När vi först flyttade till USA, verkade hennes inställning långt från mina mer cyniska, glädje-slacking brittiska vänner tillbaka i London.

Men under de fem år som vi har varit borta, har den amerikanska lycka ekorrhjulet trängt djupt in i brittiska kulturen också. En färsk undersökning visar att 75% av brittiska kvinnor nu göra någon form av "holistisk praxis som yoga eller meditation på jakt efter belåtenhet, som uppgår till en total spendera över en halv miljard pounds per år.

load...

En blick i Waterstones kan lämna dig att tro att din genomsnittliga stressad Generation X-er nu spenderar mer på mindfulness målarböcker än på hyran. Samtidigt min Facebook mata skurar med British vänner enthusing om online "tacksamhet utmaningar" och positivt tänkande. Även regeringen att registrera dig positiv psykologi professorer som politiska rådgivare.

Men eftersom tillbringat de senaste åren forska lycka och flera miljarder dollar industri som omger den, för min bok, The Pursuit of Happiness och varför det är Making Us Ängslig, har jag kommit till företaget slutsatsen att detta är en amerikansk import som skulle vara bättre vänster över dammen.

Det är mycket minimal bevis för att någon av dessa metoder gör oss lyckligare, och de kan mycket väl vara störande oss från de verkliga källorna till vårt välbefinnande. Årtionden av forskning visar tydligt att den enskilt viktigaste faktorn för vår lycka är styrkan i våra relationer med andra människor och hur mycket av vår tid vi tillbringar kontakt med våra vänner och familj.

Så kanske borde vi bara kliva av lycka löpband, lägga undan de självhjälpsböcker, och bara gå till puben i stället. Det är inspiration, brittisk stil.

Ruth Whippman är författare till The Pursuit of Happiness och varför det är Making Us Ängslig, ute nu.

@ruthwhippman

load...