Sheryl Sandberg på sorg och förlust på Ellen DeGeneres show | RickyleFilm.com
Personerna

Sheryl Sandberg på sorg och förlust på Ellen DeGeneres show

Sheryl Sandberg på sorg och förlust på Ellen DeGeneres show

Detta är hur du prata med någon som sörjer, enligt Facebooks Sheryl Sandberg

Sheryl tragiskt förlorat sin make oväntat på semester i 2015.

Sheryl Sandberg, Chief Operating Officer på Facebook och bästsäljande authour, gick Ellen DeGeneres på hennes show för att prata om vad hon lärt sig eftersom "ofattbara" och oväntad förlust av sin man.

När Sheryl och hennes make Dave åkte på semester för att fira sin vän 50-årsdag 2015, den 47-åriga tvåbarnsmamman hade ingen aning om den tragiska sätt semester skulle sluta.

Efter en förmiddag av frukost och vandring, Sheryl beslutat att ta en tupplur medan hennes man Dave gick till gymmet. När han hade varit ett tag, Sheryl och Dave bror gick för att leta efter honom, bara för att finna honom i en pool av sitt eget blod, som har drabbats av hjärtsvikt.

load...

Att öppna upp till chattshowen värd, Sheryl talade om vad hon lärt sig av sorg och förlust.

"Några timmar flög jag hem och berättade för mina sju och tio år gamla barn att de aldrig skulle få se sin far igen. Sorg, som jag aldrig hade upplevt är en överväldigande sak. Jag kände mig som om det fanns ett tomrum att stänga in mig."

Efter den tragiska död, Sheryl konsult sin psykolog vän som lärde henne "Vi är inte födda med ett fast belopp på motståndskraft, det är en muskel, och det innebär att vi kan bygga det."

Att tala om råd hon skulle ge till människor som arbetar med någon går igenom trauma, fortsatte hon: "Vi vet inte vad jag ska säga så ofta att vi inte säga någonting och jag inser, jag brukade göra detta om någon var.. Går igenom något, första gången jag såg dem, skulle jag säga "Är du OK? och jag skulle aldrig nämna det igen eftersom jag trodde att det skulle påminna dem.

load...

"Det är löjligt", sade hon. "Jag kan inte bli påmind jag förlorade Dave. Jag vet att jag förlorade Dave, i dag och jag kommer alltid att. Så genom att inte säga något du verkligen förstöra relationer."

Du kan se intervjun här:

Sheryl är inte den enda högprofilerade namn att tala om sorg nyligen, som Prince Harry har öppnat upp om ämnet om förlusten av sin mor prinsessan Diana.

Sheryl andra bok, Alternativ B, finns att köpa nu.

Morgonen rutiner för de rika och berömda

load...