Hur ångest ledde till skönhet Wellness Brand Glow Bar | RickyleFilm.com
Skönheten

Hur ångest ledde till skönhet Wellness Brand Glow Bar

Hur ångest ledde till skönhet Wellness Brand Glow Bar

Hur min ångest fick mig att starta min egen skönhet varumärke

Från stressad och olycklig i New York att börja sin egen wellness varumärke i London, det är hur Glow Bar föddes.

Dessa dagar hittar du 28-åriga Sasha Sabapathy dricka matcha te i hennes mysiga norra London hem; en ingefära katt och fluffig Shih Tzu inom klappa avstånd. Soundtracket av Hamiliton är sprängning i bakgrunden när hon går över planerna för sin moderna wellness varumärke, Glow Bar.

Det är en lång väg från den stressade och oroliga 20-åriga - olycklig och långt hemifrån i New York - att hon brukade vara.

Men då hon alltid haft att entreprenörsanda, tog det bara några riktigt sh * t gånger för att väcka tanken på något bra.

Här delar hon sin berättelse om hur hon förbättrade sin mentala hälsa, livet stunder som ledde till början av sin verksamhet och vad ger henne mental uthållighet för att hålla igång.

Min allra första jobb sålde stenar till välgörenhet - Ja, verkligen!

load...

Sasha framgång började unga, med en blomstrande Pappers företag som hon sålde som smuggelgods på skolgården.

"Jag skulle bokstavligen gå på jakt efter stenformade stenar i min trädgård, ge dem en bra ren, måla dem, och döpa dem som brevpressar.", Säger Sasha. "Redan som barn var jag riktigt medvetna om orättvisa i världen och använde försäljning att samla in pengar till välgörenhet."

När hon inte kunde mixtra sina skolkamrater för pengarna, skulle hon sälja sin överblivna "lager" till sin pappa.

Mina tidiga 20-talet var en kamp...

Fastnat i en dränerande jobb och försöker hålla jämna steg med den snabba storstadsliv, Sasha välbefinnande nått en låg punkt utomlands bor.

"Stress och ångest var något som jag verkligen kämpat med när jag bodde i New York", säger Sasha. "Jag kände hela tiden som den värsta versionen av mig själv och var riktigt olycklig. Min hud var hemskt och mina energinivåer var låga."

load...

Sasha säger att hon har sin vän Izzy att tacka för vad som hände sedan...

"När hon upptäckte jag lider av ångest, berättade hon för mig om Ashwagandha - en ört att slappna av och lugna sinnet, uppmuntra bättre sömn och lyfta humöret - hon var den som berättade för mig att ge det ett försök."

Ashwagandha rot har vanligtvis använts i Ayurveda i århundraden. Kropp-själ-systemet, som började i Indien, ofta sökte som en kompletterande eller alternativ medicin för dem som vill förbättra sin mentala hälsa.

Örter och svamp blev ett sätt att hantera

Att växa upp i Malaysia, Sasha var bekant med användningen av naturliga växter som ett sätt att läka och omfamnade Izzy förslag.

"Efter att ha tagit Ashwagandha för ett par veckor, insåg jag att jag hantera stress på ett annat sätt, och som ett resultat började ta andra adaptogenic örter och svamp."

Från hennes personliga erfarenheter upptäckte Sasha att vissa örter fungerade bättre för stress (som ashwagandha), medan andra var bättre för energi (som Maca).

"Jag började snart att se stora förändringar och förbättringar inom mig själv och i min hud."

Efter henne flytta tillbaka till London, Sasha funnit att många av hennes vänner upplever samma stress, ångest och energi nedgång hon upplevt i New York, vilket är när idén till Glow Bar började bildas.

Jag ville lansera en produkt, men jag hamnade lanserar tre

Efter att ha tagit flera örter och kapslar varje dag i flera år, Sasha ville ursprungligen att lansera bara en kraftfull adaptogen ört blandning för att slå dem alla.

"Men efter att ha gjort en del efterforskningar och upptäcker att spännings påverkas kvinnor i tre olika sätt (inflammerad hud, dåligt humör och sänkte sexlusten / energi), bestämde jag mig för att starta tre riktigt fokuserade blandningar."

Med hjälp av sin egen kunskap och personlig praxis som utgångspunkt, Sasha börjar blandnings örter hemma för att avgöra vilka som var bäst för att rikta de ovan nämnda biverkningar av stress.

"Min egen kunskap verkligen hjälpt mig, men jag hade fortfarande att göra en hel del forskning om mina produkter. Jag läser nästan varje vetenskaplig och östra helande bok om adaptogen örter och slukade vetenskapliga studier. Det fanns några örter som forskning ledde mig till, som , Astragalus - en immun öka ört -. Som är i Super Happy"

Varje ny ört upptäckte skulle Sasha testa individuellt själv, under en längre tid, för att fastställa deras effektivitet och som smälter de tillhörde i.

Jag satte upp butiken i mitt vardagsrum

Det finns ingen regel bok när det gäller att starta eget företag. Sasha studerade vara en kock Le Cordon Bleu i 9-12 timmar om dagen, och sedan komma hem för att läsa om örter och arbeta på sin branding på natten.

"Jag insåg snart att om jag var villig att offra välbehövlig sömn och mental vila för detta märke sedan var det något jag bör nog göra heltid."

"Dagen då jag tog jag officiellt etablerat sig i mitt vardagsrum och resten är ganska mycket historia."

Glow Bar är fortfarande en av de enda varumärken att sälja Organic Ashwagandha i pulver format.

Produkterna jag säljer hjälpte mig i flera år, och nu får jag hjälpa andra kvinnor

Köra eget företag måste vara en av de mest stressframkallande jobb att genomföra - en ironi som inte förlorat på Sasha.

"Det är så lätt att spendera varje vaken (och sova) ögonblick tänka på jobbet och vad du skulle kunna göra bättre."

"Jag har lärt mig att spendera lite tid varje dag tänka på absolut ingenting -.. Oavsett om det är på en lång promenad med min hund eller har en lång blöt i badkaret ger här gången mig alltid den mentala uthållighet för att hålla skjuta mig själv"

Naturligtvis gör något du verkligen älskar och tror håller ljuset levande...

"Dessa produkter har redan hjälpt mig i så många år och vet att de kommer att hjälpa andra kvinnor känner gladare och mer självsäker i sig ger mig så mycket glädje - och gör långa nätter värt det"

Om du eller någon du känner lider av stress eller ångest, besök mind.org.uk.

Välkommen till den nya GLAMOUR - Din skönhet, dina regler.

load...