Sally ONeil Bravely Öppnar upp om sitt slag med orthorexia | RickyleFilm.com
Skönheten

Sally ONeil Bravely Öppnar upp om sitt slag med orthorexia

Sally ONeil Bravely Öppnar upp om sitt slag med orthorexia

Instagram mat bloggare blir ärlig om hur bekymrar dig över sin abs gjorde henne sjuk

En uppfriskande titt på Instagram kulturen.

Det är lätt att ta allt du ser på Instagram till nominellt värde, besatt över den perfekta livet för de människor som du ser på telefonens skärm. Men bakom varje selfie och mat skott, det finns en person som har kamp precis som alla andra.

Det finns inte ett bättre exempel på detta än Sally O'Neil, mer känd som frontkvinna för The Fit Foodie blogg, som nyligen delade en mycket personlig entré med hennes anhängare: hon kämpat orthorexia - en besatthet med att äta mat som hon anser friska.

Publicera på sin blogg, erkände hon att hon hade dolt sin mentalsjukdom från hennes anhängare, men att hon ville vara ärlig.

"Jag har en hemlighet. I själva verket, jag har ett par, men detta verkar mest kontroversiella med tanke på karriär jag har skapat för mig själv.

load...

Det är bekännelse tid.

Jag är på väg att gräva i en mycket personlig resa och dela foton av min kropp som verkligen gör mig krypa, men jag vill göra detta för att säga "Hej, detta är den verkliga mig. Ungen bakom linsen som dyker in i inkorgen på reg. Du förtjänar att veta hur jag kom hit, och vad jag handlar om. Just ursäkta mig medan jag rygga mitt igenom nästa massa tafatthet.

Jag förmiddag Fit Foodie. Jag ska vara otroligt passar, och äta alla de rätta sakerna, hela tiden.

Här är det men... Jag gjorde det för en stund, och fick otroligt sjuk."

Hon fortsätter med att förklara att hon föll offer för sociala medier, i tron ​​att varje perfekta bilden var det liv hon bör sträva efter, och skadar sig själv i processen.

"Jag motiverades av deras ord och selfies och inlett en ansträngande program för motion och kost restriction.I trodde att jag gjorde alla de rätta sakerna. Arbeta ut så ofta som möjligt-2 timmar per dag, de flesta dagar, med minst 1 timme att så intensiv cardio. Jag var ständigt fastspänd i mitt pulsmätare kontroll för att se om jag hade bränt mer än dagen innan. Sakta sakta, började jag se några förändringar i min kropp. Jag började att tona upp och fick. Komplimanger från alla runt omkring mig var nu mer motiverad än någonsin -.. Så underblåst att folk brydde sig att berätta hur bra jag letade Min ram krympt från 56kgs till 50kg i cirka tre månader kände jag ljus, full av energi och stolt. Oh så stolt."

load...

"Jag trodde att äta på detta sätt skulle få mig att mitt mål snabbare. Jag kände mig stark och i kontroll. Jag hade makt över min kropp, jag kunde forma den på något sätt jag valde, och jag skulle få min abs. De var långsamt visas, och jag var lika häftigt som alla kycklingar på Instagram. Rätt?

[Artikeln id = "B4zBwMyQZk7"]

Sidoanteckning: Jag tillbringade så mycket tid på cross-trainer som jag bar bort fettkudden bakom knäna, men ändå hade jag abs. Det är allt jag brydde sig om."

När hon slutade att få sina perioder, visste hon att något var fel och att hon var tvungen att söka professionell rådgivning. Efter att ha fått diagnosen anorektisk av en läkare och berättade att 'äta mer' och 'sluta arbeta ut', hon såg för ytterligare råd, söker en second opinion.

"Jag kunde inte förstå varför GP hade gett mig så liten förståelse om så var fallet, så beslutade att söka en andra alternativet med en GP som anges i Mental Health. Hon var oerhört förståelse och varmt, och klargjorde att det jag var potentiellt titta på var 'orthorexia' - en ohälsosam före ockupationen med att äta bara 'rena' livsmedel -. Snarare än att försöka gå ner i vikt (som i anorexi) som var aldrig mitt mål Kasta i mixen motion missbruk, och du har en mycket undervikt, olycklig gal vars kropp inte har tillräckligt med energi för att ha månatliga perioder."

Hon började terapisessioner och inom ett år hade oerhört förbättrat hennes relation med mat, men hon medger att ibland hon fortfarande kämpar.

"Det tog mig ca 12 månaders behandling för att börja läka min relation med mat en övning. 4 år, och jag har fortfarande stunder när min relation med mat är ur balans. Om jag får en stressig e-post eller jag argumentera med min pojkvän, eller något annat kastar mig en curveball, jag vill ha något sött att distrahera mig från att hantera det. Det är inte perfekt, men jag är borta en värld från att begränsa varje smula som går in i min mun."

Vi är så glada att Sally är att dela hennes berättelse och bryta ner stereotyper för att visa att Instagram så mycket som vi skulle älska det, är inte det verkliga livet. Du kan läsa hennes hela inlägget här.

load...