Sex tips, råd | RickyleFilm.com
Skönheten

Sex tips, råd

Sex tips, råd

15 saker du kan ändra om ditt sexliv

Vi beklagar att informera er om att det inte finns någon sex ande som kommer att dyka upp i en flaska en dag och erbjuder dig tre önskningar om ditt sexliv. Vilket innebär att det finns vissa saker du bara måste leva med. Lyckligtvis är listan över saker som du kan ändra en hel del längre. Den enda trick, som någon klok gång sa, är att ha sinnesro att acceptera de saker du inte kan ändra, modet att ändra de saker som du kan, och förstånd att inse skillnaden.

Hur din kropp ser ut och känns

Tränar kommer inte att vända dig till Gisele, men det kommer att hjälpa dig att må bättre om att få naken. Ally, 28, säger: ”Jag kände mig mer kroppssäker, vilket ledde till mer sex. Jag är inte säker som min man älskade mer!”

Hur fokuserade din är

Gör ditt sovrum en helig plats för sex - det betyder ingen bärbar dator, ingen TV, inget arbete. Om du hittar ditt sinne vandrande, gör dig själv titta på åtgärder och fokusera på hur det känns. Du kan även beskriva känslor högt. Han kommer att uppskatta dirty talk - och feedback.

load...

Hur sexig du känner

Stimulera alla dina sinnen kan öka din sexuella svar, säger Dr Ava Cadell, grundare av Loveologyuniversity.com, som erbjuder kurser i romantiska relationer. ”Till exempel: choklad för sin smaksinne; mjuk, sexig musik för sin hörsel; apelsin rökelse för hennes luktsinne; silke för sin känsel; och samlag framför en spegel för hennes synsinnet.”Du kan också prova underkläder, erotiska noveller och sensuell bodylotion efter ett bad. ”Det finns något så dekadent om att få vissa löjligt dyra lotion och köra mina händer över hela min kropp med det”, säger Melanie, 31. ”Efter det, skulle det vara ett slöseri att inte sova naken!”

Hur högteknologiska du gör det

Teknik är din vän i sovrummet. Få ett försprång på förspel genom att skicka varandra sexiga texter medan du är på jobbet; få stygg idéer genom att bläddra sex-leksak platser tillsammans; och få ett trådlöst headset för mobil så att telefonsex inte ger dig hals kramp.

load...

Hur ofta du vill ha det

Din libido är som en muskel: ju mer du använder den, desto starkare blir det. Kvinnor som regelbundet använder sexleksaker har högre libidos, hittade en studie vid Berman Center i Chicago. Så träna med er för att undvika en slapp sexlust!

Temperaturen i rummet

Vrid upp värmen - och inte bara för att det är trevligare att få naken när du inte är orolig för gåshud. Tro det eller ej, visar forskning att ett varmare rum kan göra din orgasm starkare!

När du först sova med honom

Ju längre du väntar, desto mer sannolikt förhållandet att hålla, enligt en studie vid University College London; och män som kan bromsa är mer tillförlitliga. Tänk på det som en praktisk lackmustest.

Vem du sover with.in huvudet

Den hittills största studien av sexuella fantasier utfördes av psykoterapeut Brett Kahr för sin bok, som har varit sova i huvudet ?. Han fann att 26 procent av alla brittiska kvinnor använder fantasier att bli mer stimuleras under sex - och inte mycket slår en kille på mer än att veta hans partner är påslagen. Den 'inom äktenskapliga affären', som Kahr kallar det, är också mycket vanligt: ​​90 procent av de vuxna kommer att tänka på någon annan under sex med sin partner någon gång. Så om du inte kan slå dem, gå med dem!

Dina romantik nivåer

Kissing ökar oxytocin (limning kemiska), samtidigt som man gör nya saker tillsammans kan få dig att känna sig älskad upp. Så gå fallskärmshoppning och sedan kyssa honom när du landar!

Chanserna att ha en orgasm med din partner

I sin bok, Satifcation: Kvinnor, kön och sökandet efter Intimitet hävdar psykiater Anita Clayton att de flesta kvinnor nöja mediokra sex. Var inte en av dem! Öka mängden tid du spenderar retas varandra; orgasm på egen hand först att se till att du helt väckte; använda positioner som fungerar för dig; har honom använda sina händer eller mun - som fortfarande räknas som sex! I grund och botten, tala och ta kontroll.

Hur sexig säkrare sex är

Investera i kvalitet kondomer som passar honom rätt och har intressanta texturer för dig. Och tillsätt en droppe glidmedel på insidan (för honom) och utanför (för dig).

Din lukt och smak

För att hålla din vagina pH-balans glad, sex lärare Violet Blue råder äta levande yoghurt och använda en naturlig låg pH tvål. En ihållande dålig lukt kan vara ett tecken på en infektion, så ser din GP.

Vanan du har båda fallit i

”Sexuella ruts är beroendeframkallande, eftersom bekväma känns bra”, säger monogam sexuell äventyraren Alison Tyler, författare Har aldrig samma kön två gånger. ”Men att använda din X-rated fantasi kan sätta fart tillbaka.” Hon föreslår att göra det utanför eller agerar ut din favoritfilm sexscen.

Din sexuella IQ

Ju bättre du känner din kropp - och hans - desto bättre kommer du förstå vad de kan göra för dig. Till exempel är området kring urinrörets mynning [anslutning till urinblåsan] full av nerver i båda. Börja med anatomi kapitel Sex: Hur att göra allt från undertecknad, och sedan få mixtrande.

Hur hala det blir

Det är inte alltid sant att ju mer påslagen du är, desto våtare du kommer att bli. Massor av faktorer kan påverka naturliga smörjning, så det är inte 'fusk' att använda en hög kvalitet, vatten- eller silikonbaserat glidmedel - bara inte de gjorda av olja eller innehåller glycerin, eftersom dessa kan leda till infektioner.

load...