Bacne: Hur bli av med akne | RickyleFilm.com
Sminket

Bacne: Hur bli av med akne

Bacne: Hur bli av med akne

Hur äntligen bli av med din rygg akne en gång för alla

Backless sommarklänningar, här kommer vi!

När det gäller metoder för att rensa upp vår ansiktsbehandling akne, vi ogiltiga för val.

Från en bloggare 7-steg hud clearing rutin, en annan är accutane botemedel, vi ogiltiga för val när det gäller akne behandlingar; Vi vet även vad man ska göra om din akne är hormonell och hur man kan behandla akne på olika delar av kroppen.

Men som för ryggen, det är inte något vi brukar tänka på fram till sommaren kommer runt och vi börjar nå för de off-the-shoulder toppar.

Så om du är ute efter att glida in i något lite Backless, här är vad du behöver veta för att bli av med din bacne en gång för alla.

Vad orsakar bacne?

För att förhindra att bacne uppstår eller återvänder, är det viktigt att veta vad som orsakar det i första hand.

"I likhet med orsakerna till fläckar överallt, är bacne nämligen orsakas av överskott av talg produktion, uppbyggnaden av döda hudceller och bakterier", säger hudläkare, Dr Justine Kluk.

load...

"Huden på ryggen är mycket tjock så potentialen för blockerade porer är mycket hög", säger Dr Kluk.

"För de som är benägna att fläckar, ansamling av olja och döda hudceller i våra porer skapar en idealisk miljö för en viss bakterie som kallas 'Propionibacterium' akne att frodas. Detta utlöser inflammation i huden som leder till arga röda bulor och pus- fyllda fläckar."

Utöver detta finns det livsstilsfaktorer som kan bidra till utbrott, såsom hormoner och överdriven svettning.

"Body akne är mer sannolikt under sommaren, om du tränar regelbundet och om din hud är redan acne-benägen", säger Julie Morris, Estetiska sjuksköterska, Enkel Skin.

Detta beror på att de bakterier som orsakar acne trivs i fuktiga, fuktiga förhållanden. Så ja, hålla din svettiga sport-bh i timmar är inte precis perfekt.

Top 8 tips för att klara upp din bacne

load...

Dr Justine Kluk delar hennes råd för att behandla tillbaka fläckar.

1. Rengör huden ordentligt i duschen varje dag.

2. Leta efter en duschgel eller duschkräm som innehåller ingredienser salicylsyra, glykolsyra eller mjölksyra och använda en exfolierande scrub i duschen två eller tre dagar i veckan för att förhindra döda hudceller från att bygga upp och blockera porerna.

3. Applicera en fuktighetskräm för att lugna och reparera hudbarriären, men se till att alla produkter som du lämnar på din hud är märkta 'icke-komedogent', vilket innebär att de inte kommer att täppa till porerna.

4. Dusch så snart som möjligt efter träning. Bakterier älskar svettig hud så det är viktigt att ta bort dina träningskläder så snart som möjligt, särskilt bh toppar.

5. Tvätta bras efter varje slitage.

6. Har ett reserv T-shirt med dig om du tenderar att svettas mer i varmare väder.

7. Vad du än gör, inte plocka, pressa eller skrapa dina fläckar. Detta ökar inflammation och kan leda till ärrbildning.

8. Om du har provat alla dessa saker och fortfarande kämpar för att få bukt med dina finnar eller är medvetna om att utveckla ärr, se en hudläkare som kan ge dig råd om receptbelagd behandling.

Beauty Experter - Glamour.com: Hur bli av med pormaskar: Hur får man tydliga hud

Den definitiva guiden till att slå pormaskar en gång för alla

Bye, pormaskar!

Tyckte det var tufft att bli av med en irriterande plats? Pormaskar är ännu mer av en smärta att bannlysa, ofta lurar som ovälkomna vänner i årtionden.

Det finns dock sätt att förhindra att få pormaskar - den lilla lilla svarta knölar som visas på huden på grund av igensatta hårsäckar.

Vi har värvat Dr. Goldfaden och Dr Perricone MD, som har delat sina insider kunskap om varför vi får pormaskar och, ännu viktigare, hur man kan slå dem. Varsågod.

Vad är pormaskar och varför får vi dem?

Pormaskar är en vanlig fråga som vi ser hela året. Under de varmare månaderna, är luftfuktigheten högre och därmed hud tenderar att vara oljekanna, sweatier och mer påverkas av fukt. Denna ansamling av olja kan leda till tilltäppta hårsäckar, vilket resulterar i pormaskar. Men under vintern när temperaturen är svalare och luftfuktigheten är låg, kan huden förlorar den naturliga lipider och blir torr och irriterad. Huden går sedan in överväxeln av oljeproduktionen, som kan orsaka finnar.

Näsan tenderar att vara mest mottagliga för pormaskar (inte vi vet det), eftersom det innehåller många hårsäckar och producerar mer olja än andra delar av ansiktet. Näsan har också sprickor, medan andra delar av ansiktet är plattare.

Hudvård regimen att följa

Salicylsyra är lysande för kamp pormaskar. Enzymatiska exfoliators (leta efter AHA som glykolsyra, mjölksyra, citronsyra i ingrediensförteckningen) fungerar bra några gånger i veckan eftersom de hjälper att smälta de döda hudceller på de övre hudlagren. Det är också en bra idé att lägga upp fötterna och använda en ansiktsmask en gång i veckan. Leta efter ingredienser såsom zinkoxid (lugnar), svavel (antiseptiska och dödar bakterier), kamfer (anti-rodnad) och träkol (som drar ut bakterier).

Hur en hudläkare kan hjälpa

Om du verkligen vill slå pormaskar, det bästa sättet att bli av med pormaskar är att ha din hudläkare eller läkare bruk en comedone Extractor (om du någonsin har tillbringat timmar transfixed av Dr finne Poppers videos, vet du vad vi pratar om här).

Blackhead-busting livsmedel som ska ingå i din kost

Det är ingen hemlighet att vad du äter spelar också en stor roll i utseendet på din hud, och efter den antiinflammatoriska kost kan hjälpa till att kontrollera överflödig olja och stoppa pormaskar, finnar, whiteheads och tilltäppta porer innan de ens börjar bildas. Detta innebär att kontrollera blodsockret och insulinnivåer genom att undvika socker, stärkelserika livsmedel.

Kallt vatten fisk som vilda lax, sardiner, sill och ansjovis, som alla är rik på omega-3 essentiella fettsyror, fungerar som naturliga antiinflammatoriska och erbjuder stora fördelar för hälsan och utseendet på din hud. Men det är inte allt; de också bidra till att minska stress kemikalier såsom kortisol, vilket kan förvärra akne och dess medföljande tecken och symtom.

Äta mat rik på vitamin B2 bidrar också till att minska stress och inkluderar livsmedel såsom spenat, mandel, ägg och svamp.

Så länge, pormaskar!

load...