Förhållande tips: Sluta galen flickvän shaming | RickyleFilm.com
Sminket

Förhållande tips: Sluta galen flickvän shaming

Förhållande tips: Sluta galen flickvän shaming

Varför det är OK att förlora din sh * t i en relation

Du vet att 'psycho chick' i en relation - den som skriker och freaks killar? Vi har alla varit hennes, och det är OK. Domen stannar nu.

Rachel och Ben * inte officiell tjänsteman - de arbetade tillsammans, vilket gjorde någon form av märkning svårt - men de definitivt hade en 'relation'. De hade varit ansluter månader, hängde varje helg, och han höll sina skåp fyllt med sina favoriträtter. Det var mer än bara en tillfällig hook-up situation. Så när de gjort planer att möta upp med vänner en fredag, hon inte förvänta sig att bara. Försvinna.

"Vi var alla i baren, och när jag vände, hade han gått", säger Rachel, 28. "Först trodde jag att han var i loo, men sedan insåg jag att han hade lämnat." Hon var orolig, så hon kallade honom - om och om igen, totalt 20 gånger. Hittills så rimligt. Hon var förståeligt förbannad och ville berätta för honom så. När han inte svarade, "Jag fick verkligen arg och började skrika på sina vänner. När jag blev mer och mer upprörd, de började fysiskt backa ifrån mig, som," Vem är den här tjejen?"

load...

Ben återuppstått några dagar senare och sa Rakel hon överreagerade. Sedan drog han försvinna agera igen på Alla hjärtans dag, då han stoppade på deras middag planer. Han började spökbilder dagar åt gången. Rachel skulle bli arg, och Ben skulle avfärda hennes känslor som galen nonsens. Ben vänner började undvika henne, säger Rachel. "Jag kan tala om de var som" att kvinnan är nötter."

Rachel är inte nötter. Striderna med Ben var hon medger inte hennes stoltaste ögonblick; även på den tiden, "Jag minns att vara så generad om hur jag agerade", säger hon. Men du kan dra en tydlig linje från Bens respektlöst beteende till hur Rachel svarat. Hon var upprörd. Ibland förlorar du det, särskilt när en romantisk situation är skumma och dåligt definierat. Så varför, när en kvinna uttrycker förståe mänskliga känslor i en relation, vet ofta kallar vi henne galen? Hur 2016, är "psycho chick" stereotyp fortfarande så utbredd, från alltför fäst flickvän meme till låtar som, ja, Crazy Bitch? Och är det inte dags att vi sätter stopp för domen - just nu?

load...

Vad menar du egentligen med 'galna'? Ofta är det C-ordet koden för en vanligare känslor: ilska. När Vera, 27, tog examen ville hennes familj för att träffa sin pojkvän, Mac. "Mina föräldrar organiserade en stor middag", säger hon. Han ville inte dyka upp. Ilsken, Vera startade en telefon blitz, ringer och sms honom dussintals gånger. "Jag lämnade arg röst, som i efterhand var beklagligt. Men vad fan?" När han återuppstått, sade Mac Vera att röst angav att hon inte var 'mogna' tillräckligt för en relation. "Ingen ursäkt som helst", säger hon.

Mac svar är alltför välbekant. "Det finns en lång historia av att använda ord som 'galen' för att avfärda legitima oro för kvinnor", säger Dr Christine Mallinson, som studerar språk och genusfrågor vid University of Maryland Baltimore länet. (Hysteria, trots allt, kommer från det grekiska ordet hystera, vilket betyder livmodern.) Etiketterna hjälper också minska samhällets allmänt obehag med kvinnliga ilska. "Vår reaktion på en arg kvinna är egentligen ganska primal", säger Dr Peter Pearson, en terapeut och en av grundarna av paren Institute i Menlo Park, Kalifornien. "Det är inbäddad i vårt DNA att kvinnor är tänkt att vårda och stödjande, så vi vet inte riktigt ge dem en plats att vara arg." I stället vi förtala sina känslor. "När vi använder 'galen' på det här sättet, vi avfärda den oro och säger att det är bara i kvinnans huvud." Vilket leder oss till en annan punkt.

Crazy händer inte av sig själv

Eller för att uttrycka det på ett annat sätt: dessa känslor brukar inte visas från ingenstans. PR assistent Sara, 30, höll ser kissy ansikte texter dyker upp på sin pojkvän telefon från hans bästa (hane) mate. Skum! Så hon gick igenom sin telefon och utarbetade han in en flicka nummer under hans väns namn - och hade en affär med henne. När hon konfronterade honom, "han kallade mig galen och berättade att jag skulle be om ursäkt för snooping".

Låt oss vara uppriktiga, är den enda 'galen' person här mannen som trodde att han kunde fuska, skylla sin flickvän och komma undan med det. Men experter säger 'galen' används ofta som ett verktyg för att flytta ansvar. "Jag ser det mycket", säger Bea Arthur, en terapeut och grundare av online-rådgivningstjänst i ditt hörn (inyourcorneronline.com). "Kvinnor får kallas galen för att bli upprörd när en stor del av tiden han skickar blandade signaler eller vägrar att diskutera relationen." Eller ännu värre: fusk. "Terminologin ofta vänjer sig rättfärdiga mannens beteende", tillägger hon.

Dessa etiketter kan också moln vår egen bedömning. Post-grad student Laura, 27, hade en månad långa 'sak' med en kille som sade att han inte ville ha en flickvän men oftast behandlade henne som en. Ändå ville Laura en mer officiell relation. Så en natt på sitt hus, när han vägrade att stänga av Xbox och prata med henne, bestämde hon att hon hade fått nog. "Jag lämnade", säger hon. "Då ringde jag honom så fort jag kom ut och sa att han behövde 'komma och hämta mig.'" Han gjorde, men när de gick in i huset, sköt han upp Xbox igen, så hon lämnade honom en sekund tid. "Jag kände min galnaste den natten. Jag var desperat för honom att erkänna mig, men han var helt likgiltig mot mig." (De har sedan kallade det avslutas.)

Det är svårt nog att lugnt diskutera känslor med en partner som du litar på, men förhållandet osäkerhet som Lauras gör det ännu svårare. Enligt Arthur, "Förmodligen 80% av vad vi kallar 'galen' är bara en reaktion på en mycket vanlig känsla, som tvivel eller rädsla" -. Två känslor som är "i en no-etiketter relation otroligt naturligt Det är då det blir rörig."

Inga fler crazy-shaming

Så hur du konfrontera dessa underliggande känslor och de omständigheter som skapar dem? "Det är inte orimligt att vilja prata med din partner om du känner dig rädd eller lonely", menar Arthur. Om du befinner dig i en relation som inte uppfyller dina behov, tala - helst innan du förlorar det, säger Dr Pearson. "De flesta arga människor bara vill berätta sin partner att forma upp. Men det kan ställa dig upp till bli attackerad tillbaka." Försök istället att skriva ner alla de saker som du vill säga. "Det hjälper oss att tänka mer noggrant," Dr Pearson förklarar. "Du börjar märka smärtan under den explosiva känslor." Om du gör explodera - och låt oss inse det, vi har alla varit där - hitta en lugnare tid för att be om ursäkt för ditt beteende, men inte din ilska. "Börja med dina känslor", säger Dr Pearson. "Säg: 'Jag kände att du var okänslig, och när jag känner så, jag beter sig på ett sätt som jag är inte stolt över.' Sedan gå vidare till den grundläggande orsaken." Om din partner inte är på defensiven, de är mer benägna att vara villiga att ta itu med vad som stör dig.

Och medan du sticker upp för dig själv, klippa din kollega 'galna tikar' vissa slack. Tina, 32, medger att hon först bedömde hennes syster-in-law, Lisa, för hennes offentliga äktenskapliga härdsmälta. (Lisa misstänkte hennes make hade en affär, så hon dök upp på hans kontor och stal hans telefon för bevis. Hon fick det.) "Jag ville inte stå upp för henne eftersom min man trodde att hon höll på att nötter," Tina säger. "Men i slutändan, insåg jag att, inför samma situation, jag kan göra något liknande. Jag påpekade att Lisa var förståeligt, upprörd och behövde vårt stöd. Min man kom för att se det också."

Vilket är egentligen målet: mer stöd och mindre dom. "När vi sluta kritisera kvinnor för att vara känslomässigt, vi öppnar upp ett utrymme för friskare relationer, för kvinnor och män", säger Lyn Mikel Brown, som har studerat flickors psykiska och sociala utveckling. "Vi kommer aldrig att komma dit om vi håller märkning känslor galen." Så nästa gång du känner typ av 'galen', påminn dig själv att du bara försöker att ta itu med dina känslor. Och kom ihåg, det finns en klinisk term för någon som inte kan bearbeta känslor. Det är (vänta på det...) psykopat.

load...