Har du smink på gymet för din hud? | RickyleFilm.com
Sminket

Har du smink på gymet för din hud?

Har du smink på gymet för din hud?

Du bör inte bära smink till gymmet men vet detta om du gör

Innan du svettas ut, sortera din hud ut.

Om vi ​​kunde bära smink 24/7, skulle vi. Vår besatthet med fet läppar, Poppin highlighter och voluminösa fransar är verkligt.

Men det är också viktigt för huden att ha en paus då och då, särskilt när de utövar. Vi är alla skyldiga att göra det, men det finns några saker du bör veta om, liksom vi, mestadels slår dig på gymmet efter arbete utan att bry sig för att ta din makeup bort.

Varför bär smink till gymmet dåligt?

För att förstå varför bär makeup under träningen är dåligt för huden, är det viktigt att veta varför motion är bra för huden.

Dr Daniel Glass, från The Dermatology Clinic London säger: ”Måttlig motion är i allmänhet bra för din hälsa och hud. Regelbunden motion har kopplats till längre telomerer, vilket är en genetisk markör för ålder - det vill säga. Motion gör du genetiskt yngre.”

Du behöver inte huff och puff tills du är blå i ansiktet för att skörda frukterna, men enligt Lead Developer av Glo Skin Beauty, Amanda von dem Hagen kommer lite svett gör din hud bra.

load...

”Svettning kan hjälpa till att befria talgöverskott från våra tilltäppta porer. När vi svettas våra porer öppna och vår svett kan befria huden från gifter.”

Men för att huden för att göra detta behöver en tydlig väg. Aka inget smink står i vägen.

Vad ska vi göra?

I en perfekt värld, bör du trotsar gym skamlös. Det kan vara så enkelt som att ta bort din krigsmålning med en servett, men om du har möjlighet att rengöra ordentligt definitivt göra det.

Dr Daniel rekommenderar också undvika restriktiva kläder eller tillbehör, som kan orsaka ”löpare akne, en subtyp av akne som uppstår på platsen för upprepad friktion eller mekanisk trauma”.

Tight pannband, bh-band och midjeband är vanliga brottslingar.

När det gäller post-workout, Amanda säger att ”tvätta ansiktet med kallt vatten för att se dina porer är rena och stängda”.

load...

Jo jag ska bära den i alla fall, så nu vad?

Oavsett om du bära smink till gymmet för lite förtroende eller hitta få på löpbandet knepig nog utan att lägga i en extra prep steg, förstår vi inte alla kan svettas ut i bar hud.

Så om du kommer att bära smink till gymmet, här är några tips för att göra det till att du fortfarande är så snäll mot huden som möjligt.

Charlotte Holmes, personlig tränare och yogalärare (som du kan ha sett piska några kroppar i form på MTV: s Ex On The Beach: Body SOS) säger att välja smink som är lätt och andas.

Det finns även några varumärken med produkter formulerade speciellt för att träna. Clinique har precis släppt en CliniqueFIT område och vi loving Workout Makeup Broad Spectrum SPF 40 29 €. För en mascara som inte kommer att flagna oavsett vad, är Sport Mascara 19 € Eyeko ett måste. Och Charlotte introducerade oss till Sport FX, som har alla typer av gym säkra godsaker från BB krämer för att Brow pennor.

Men om du är en morgon tid gym-goer Charlotte fortfarande rekommenderar att tvätta ansiktet efter gym och ansöka om ett nytt din makeup om det behövs. ”Makeup avsedd för gym användning bör inte bara ha normal makeup putsade på toppen - tvätta och åter göra.”

Miranda Hart, KOBOX London tränare och personlig tränare sekunder detta, säger ”om du bär makeup till gymmet, se till att du rengöra ditt ansikte direkt efter.”

Och om du inte bär smink specifikt utformade för motion ”keep it så lätt som möjligt, kanske en BB grädde, eller lite concealer på de platser som du känner att du behöver det, men undvika tunga fundament.”

Nu gå ut och krossa dina 2018 träningsmål!

load...