Hur att bli kär när du är deprimerad | RickyleFilm.com
Sminket

Hur att bli kär när du är deprimerad

Hur att bli kär när du är deprimerad

Hur att bli kär när man är deprimerad

Depression kan göra dig smärtsamt stel. Du förlorar din vitalitet och med det, din förmåga att delta fullt ut i ditt eget liv. Du kan inte, i kemiskt utarmat tillstånd, alltid känna känslor som du bör kunna känna. Du kan inse att vissa situationer kräver glädje eller upphetsning eller entusiasm, men du kan faktiskt inte uppbåda dessa saker. Och så kan det vara mycket svårt att känna kärlek när ditt psyke är bruten. Svårt att älska någon, svårt att uttrycka kärlek, svårt att känna sig älskad, svårt att bli kär.

Du behöver veta att det är möjligt. Depressiva måste fortfarande kärlek. Och även om vi inte nödvändigtvis kan känna det med full kraft under våra depressiva episoder, vi behöver kärlek så att vi vet att det finns något värt att kämpa för, något värt att leva för, något som kommer att vara där när vi återfå vår förmåga att känna det.

Kärlek kan inte vara medicin och romantik kan inte ersätta riktig behandling (som det gjorde i Silver Linings Playbook). Nej, du kan inte bota depression med kärlek - men det kan göra en viktig, vacker skillnad.

load...

Jag har att göra med depression i cirka 17 år nu, Jag såg en psykiater för extrem melankoli när jag var 12. Så oundvikligen, jag har varit i relationer medan deprimerad. Jag har blivit kär medan deprimerad.

Det var min första riktiga kärlek, en 14-årig pojke som avgudade mig med en vildsint ungdomar besatthet, som jag älskade tillbaka. Min andra high-school pojkvän, en lockig killen som skrev till mig faktiska kärleksbrev på papper. Pojkvännen jag träffade dagen innan min 20-årsdag och stannade med tills jag var 27. Mannen som berättade att han aldrig skulle kunna älska någon med en psykisk sjukdom. Och då - nu - min offensivt förtjusande pojkvän på drygt ett år, som just blev min nya housemate.

Under alla dessa relationer, har jag känt både stor kärlek och djup depression. Jag har levt med en värkande, oförbätterlig sorg som påverkar allt jag gör - och på samma gång, har jag känt mycket äkta kärlek. Eller, i mina värsta stunder känt att verklig kärlek väntade på mig, villig mig att bli bättre.

load...

Det offensivt förtjusande pojkvän / housemate jag berättade om - han blir det rätt när det gäller att ta hand om hans depressiv. Det kan faktiskt vara ganska lätt att älska någon kemiskt instabila som mig, eller så, de behöver bara se till att du har ätit och sov och du känner dig trygg och älskad.

Det kan inkludera att du middag när du inte kan mata dig själv, gör din tvätt när du inte kan hoppa i säng bredvid dig när du inte kan få ut av det, hjälper dig till en dusch om du kan göra det till badrummet, göra grundläggande livs administrativa uppgifter när de verkar behemoth, hjälpa dig att få klädd och ut ur huset när det är möjligt, hålla handen under sociala utflykter, medföljande dig till läkarbesök, påminna dig om att ta din medicin, ger dig koppar te och viskade att de älskar dig.

De är samma typer av kärlek gester du gör för alla typer av sjukdom, och det är helt rimligt att förvänta sig någon att göra dem åt dig. Du förtjänar att bli älskad - och ibland som bara innebär att ha någon att vara med dig genom livets mundanities.

55 kändisar talar om sin depression, ångest och mental hälsa

load...