Varför kan jag inte orgasm? vår könsredaktör har svaret | RickyleFilm.com
Sminket

Varför kan jag inte orgasm? vår könsredaktör har svaret

Varför kan jag inte orgasm? vår könsredaktör har svaret

Varför kan jag inte orgasm? GLAMOUR kön Editor har svaret

Idag är National Orgasm Day (yep, det är en sak), så vad bättre ursäkt för att din o-lighet?

3.072.331. I sex, kan den siffran vara vad som helst: hans mängd simmare, en livstid pubes, de decibel i den housemate med inga personliga gränser. I själva verket tre miljoner är något ännu mindre njutbart: det är antalet brittiska kvinnor fejka en orgasm var sjunde dag, enligt Durex nya #OrgasmsForAll kampanj.

Vi förstår. Vem har inte tänkt, ”Jösses, är det någonsin kommer att hända?” Men oavsett hur Oscar-värdig ditt kön ansikte, det enda sättet att se till att du aldrig få orgasm är att fejka ett första. Goda nyheter: du kan din O-lighet - även när dina bitar vara tricksy.

Ockupera din hjärna

I Hollywood är paret så upptagen sex-ing att de inte skulle bli distraherad av ett rymdskepp landar utanför - inte tala om en WhatsApp. Detta beror inte på att det är super-hot person kön, Det beror på att det är falska sex. IRL ”Vad håller de flesta kvinnor tillbaka från orgasm är själv dom, hur lång tid det tar för dem att komma och inte stämningen i sina kroppar”, bekräftar Dr Andrea Pennington, författare till The Orgasm recept för kvinnor. Så att hålla din hjärna på varumärken? För det första, fantisera - och verkligen kött ut. Vem är det, var är du, vad är det sång i bakgrunden, hur el / förbjudet inte deras beröring känner? När du zon tillbaka till nuet, hålla dig sexuellt. En smart trick är att tot upp hur mycket du gillar en viss rörelse (dvs 7 av 10, 90%). Det håller dig fokuserad på njutning - inte om du ska ha köpt det kjol i Zara.

load...

Stäng sedan förlorade det? helt normal

Tänk på detta som ett spöke-Gasm. En minut du balanserar så nära kanten som du behöver en ledstång. Nästa, din njutning är försvunnen. Det är vad Dr Vivienne Cass, författare till The Elusive Orgasm, beskriver som ”dalar och platåer” av kommande. ”Just innan den slutliga klättra till toppen, kan våra känslor plana ut för en stund, som om vi sitter på en sten för att fånga andan innan du fortsätter klättra,” hon beskriver. ”Många kvinnor tror, ​​'Åh nej, jag förlora känslorna (igen)' och bara stoppa all sexuell aktivitet.” Gör det inte! ”Det är helt normalt för sexuell upphetsning att gå upp och ner”, fortsätter hon, rekommendera avkoppling och njuta av ögonblicket tills den bygger på den slutliga, officiella, ooh-det-det-är klimax.

Stanna klockan-watch

I sex killar är bra på att gå snabbt. Många kunde gå från byxorna upp till ner, upp igen inom loppet av en reklampaus. Men betyder det även låter önskvärt? Är inte det som gör sex skott, drunkenly somna på soffan och saknade en bra utekväll? Istället njuta av fumblings utan timer. ”Ditt fokus på 'mål'för att komma är det som håller det i schack. Ge dig själv tillåtelse att ta så lång tid som du tar, då det inre trycket i utförande kommer att minska ”, tillägger Pennington. Kön pedagog Dr Emily Nagoski, författare Kom som du är, skrev: ”orgasmer är som förlossning. De ta så lång tid som de tar, och var och en är olika”

load...

Vet att det är OK att förlora kontrollen

Vad vi varje individuellt göra när vi orgasm fortfarande något av ett mysterium. Vi kommer sannolikt rysa. Skaka lite. Vi kan spola rött eller skrika ut något vanligtvis reserverad för efter några glas vin. Vår orgasmic ansiktsuttryck förmodligen inte skulle komma förbi vår höga Instagram standard. Men om du fruktar 'värsta' händer när du klimax, det är ganska mycket lika galen som det blir.

Skyll inte på dina bitar

När en amerikansk studie tittat på andelen orgasm hos unga kvinnor, något nyfiken stack ut: orgasmer sjunkit till den lägsta nivån - endast 40% - under tillfälliga hook-ups. Vilket tyder på att kvaliteten och säkerheten i ett förhållande spelar en stor roll i om vi uppnår njutning. Om du har tvivel om en partner - vare sig det förtroende, osäkerhet eller inte veta var du står - din utebliven orgasm är ditt könsorgan version av magkänsla. Ibland är det bästa förspel helt enkelt ha den chatt.

Har du en fråga sex eller ämne du vill veta mer om? Gemma vill gärna höra från dig. Maila henne på [email protected]
@GemmaAskham.

load...