Hur man slår hästfeber symtom | RickyleFilm.com
Stilen

Hur man slår hästfeber symtom

Hur man slår hästfeber symtom

Genius hack för att slå hösnuva och faktiskt njuta av sommarmånaderna

Rinnande näsor, vara borta!

Från chica klänningar till on-trend glänsande makeup, sommarmånaderna ger oss så mycket glädje. Men med roliga i solen kommer också den mycket avskydde hösnuva.

Den som har lidit med irriterande kliande ögon kommer en rinnande näsa och en kli i halsen vet bara alltför väl hur det kan sätta en allvarlig downer på sommarmånaderna.

Som Dr Christine Stossier, biträdande medicinsk chef för VIVAMAYR, den världsberömda hälsa reträtt älskad av A-listers, förklarar det hela kommer ner till tarmhälsa.

"Magen är allmänt betraktas som kroppens 'andra hjärnan' och hösnuva kan ofta vara ett tecken på att det finns ett underliggande problem med tarmen hälsa", förklarar hon. "De mjuka vävnader i näsan och bihålor är densamma som i tarmen." Intressant.

Så hur kan vi förhindra det? Tja, Dr Stossier hävdar att vi borde börja förebyggande metoder från så tidigt som i januari.

load...

"Jag skulle rekommendera att kosttillskott inklusive kalcium, vitamin B6 och C, L-glutamin och koppar, samt homeopatiska läkemedel. Dessa kommer att bidra till att minska irritation i den mjuka vävnaden inte bara i bihålorna, men hela din kropp."

Om du lämnade det för sent i år har hösnuva drabbade tagit till sociala medier för att dela sina bästa hacka för att överleva pollensäsongen. Här är några av de bästa.

- Tillämpa kokosolja till näsborrarna för att fånga någon pollen och undvika att andas in det.

- Ditch mejeri till förmån för mandelmjölk eller kokosmjölk; mejeri orsakar bara slem, som är en mardröm för hösnuva drabbade.

- Amp din C-vitamin intag och fylla din kost med mycket apelsiner, blåbär och jordgubbar. Vitamin C fungerar som en naturlig antihistamin för att lugna allergiska reaktioner. Dessutom är det ett bra sätt att få dina fem om dagen.

load...

- Munch på vissa ananas; den har ett enzym som kallas bromelain, som har anti-inflammatoriska egenskaper och minskar inflammation i bihålorna.

- Smutta på en te med vissa lokala rå honung in; det kan bygga upp din motståndskraft mot lokala pollen.

- Ta en 500 mg per dag dos av Tussilago i upp till 16 veckor under sommaren. Research fann att naturläkemedel var lika effektivt som en over-the-counter recept.

- Bär alltid vattentäta solglasögon och se till att du torka dina kläder i ett annat rum till ett du sover i Tvätta alltid håret innan sängen och försöka ändra örngott dagligen.. Det kanske låter som en hel del ansträngning, men det ska vara värt det.

load...