Hur smärtsamt är förlossningen? (Och 7 andra sanningar om att ha en bebis) | RickyleFilm.com
Stilen

Hur smärtsamt är förlossningen? (Och 7 andra sanningar om att ha en bebis)

Hur smärtsamt är förlossningen? (Och 7 andra sanningar om att ha en bebis)

8 frågor du är för rädd för att fråga om förlossning: besvaras

Hur smärtsamt är det? Har varje kvinna poo under förlossningen? Första gången mamma Megan Cornwell blir allvarligt ärlig om sina erfarenheter av förlossningen

Innan bli gravid, tänkte jag ha ett barn skulle 'bara kommer naturligt till mig'. Sedan fick jag mitt första barn, Miriam, fem månader sedan - och insåg att jag kunde inte ha varit mer fel. Men tack vare några kändis photoshoots som gör graviditet verka som en glamorös, bekymmersfritt sabbatsår, skulle du kunna tro på samma sätt som jag en gång gjorde. Så jag vill blottlägga verkligheten förlossning - i all sin, URM, ära och förundran. Jag är inte här för att sprida panik (men jag kommer att berätta rakt), och naturligtvis varje kvinnas erfarenhet av förlossning kommer att vara annorlunda, så jag kan bara garantera min egen. Som sagt, förhoppningsvis kan jag ge svar på några av de frågor du kan ha, men har alltid varit en) för generad, 2) för rädd att orsaka brott eller 3) för jävla räknats ut att fråga.

1. Kan du ha sex under graviditeten, och känns det konstigt?

Den officiella råd är att så länge som du inte har upplevt någon kraftiga blödningar under graviditeten, kan du njuta så mycket sex som du vill. Det är till och med uppmuntras de sista veckorna innan barnet anländer eftersom orgasmer kan få igång sammandragningar. Men om jag är ärlig, när du är trött och illamående, kön var inte alltid högst upp på min prioriteringslista. Och ja, känns det konstigt. För mig, en liten person som slingrar runt inuti dig ger 'få jiggy' en helt ny innebörd.

load...

2. Ok, så vad arbete faktiskt tycker?

En vän beskriver det som slog och sparkade över hela hennes kropp. Det bästa sättet jag kan förklara sammandragningar är detta: du vet precis innan du kräks? Den våg av illamående som kommer över dig och skiftnycklar innehållet i magen i munnen? Tja, det är hur det känns, förutom mer smärtsam och med mindre sjuka (om du har tur).

Det börjar med tidsliknande kramper som får allt starkare tills ingen mängd studsar på en födelseprocess boll kan lindra smärtan. Detta utvecklas till alla ut vågor av intensiva sammandragningar som orsakar dig att fördubblas under. Sedan kommer den andra etappen av arbetskraft (japp, du är bara en tredjedel av vägen igenom vid denna punkt) - detta känns enorm press på botten, tillsammans med en brännande känsla (oroa dig inte, det är nog bara slidan riva som barnets huvud kommer ut!) Lyckligtvis detta inte länge, och resten av barnet oftast bara sorts glider ut. Slutligen måste du leverera moderkakan (som om födelseprocess barn var inte tillräckligt!) - ibland faller ut naturligt, annars får en injektion för att utvisa det.

load...

3. Och är det så så smärtsamt som alla säger?

Fela, ja. Naturlig förlossning är intensiv, men det finns några bra verktyg som kan hjälpa. Hypnobirthing är ett drogfritt sätt att hantera förlossningssmärtan. Den använder en kombination av andningsövningar, visualiseringar och affirmationer att distrahera din hjärna och lugna ner dig.

”Vi vet att rädsla och stress kan påverka utvecklingen och resultatet av arbetskraft”, förklarar HypnoBirthing coach och prenatal yogalärare Lisa Toth. ”Om du är rädd under förlossningen, kommer din kropp att släppa adrenalin, vilket innebär livmodern muskler kommer att arbeta mindre effektivt som de berövas blod och syre. Detta kan göra arbete längre, mer intensiv för mor och barn och mer smärtsamt. Hypnobirthing kan hjälpa till att bekämpa detta."

Det är svårt att tro att andas och föreställande vattenfall faktiskt kan hjälpa till när födelseprocess en åtta pund baby, men HypnoBirthing fungerat för mig. Naturligtvis epidurals är ett bra sätt att bedöva smärtan, och smärtstillande petidin kan hjälpa dig att slappna av, också.

4. Gör varje kvinna bajs sig under förlossningen?

Ibland är en brud inte det enda att hitta sin väg till evakueringspunkten under förlossningen. Enligt Kings College Hospital barnmorska Michelle Harrison, chanserna för 'pooing' under förlossning är ganska hög - cirka 60-70% av kvinnorna gör (sorry).

”Barnet behöver varje millimeter av utrymme för att passera över bäckenbotten och leverera”, förklarar hon. ”Den mjuka vävnaden i den rektala kanalen är flexibel och kan plattas att tillåta detta. Om det finns någon avföring framför huvudet, då detta kommer att skjutas ut. Det är oftast bara en liten mängd, och många kvinnor kommer att öppna sina tarmar i början av förlossningen ändå (ofta ett tecken på att arbets börjar).”

Jag vet att det låter skrämmande, men ärligt? Förlägenhet var det sista på mitt sinne. Du kommer antingen att vara så högt på gas och luft, eller zonked ur petidin och skjuta, att du inte skulle bry sig om tio rosa elefanter gjorde Macarena av din vajajay. Plus, barnmorskorna torka upp allt, hm, utsöndringar.

5. Och oddsen på att riva?

Inte bra. Enligt British Journal of Gynocology, riva 90% av kvinnorna under förlossningen. Detta varierar från en repa som läker naturligt till kvart-graders tår, där skadan når till rektum eller anus (eek).

Innan arbete får du råd om perineal massage - slappna av och förbereda huden mellan slidan och anus - som du kommer att uppmuntras att göra med din partner. Personligen tror jag inte att gnugga fläns för ett par veckor med lite olivolja gör någon skillnad. Tanken att en halv sten rugby boll skjuts genom ett hål storleken på en 10 pence bit kommer inte att resultera i någon collateral damage, är önsketänkande. Med detta sagt, min väns syster födde tio pounder utan att riva. Må oddsen vara till din fördel.

6. Hur snabbt går din mage återgå till det normala?

Det är olika för alla och beror på flera faktorer: hur mycket motion du gjorde innan det blir gravid, om du upplevt några skador under förlossningen, hur engagerad du är att äta hälsosamt och träna efter födseln, och om du fick bristningar eller inte.

Enligt Kellie Moore, chef tränare och ägare av Jelly Belly, ett företag som hjälper gravida kvinnor och nyblivna mammor hålla sig i form, efterarbetsproblemområden är bäckenbotten och bukväggen. ”Det krävs tålamod, hårt arbete och ibland livslånga förändringar för att säkerställa din kropp ger dig vad du behöver som en mamma”, säger hon. ”Du kanske inte får din figur tillbaka precis som du vill ha den, men du kan känna starkare och montör än tidigare."

7. Har amning förstöra dina bröst?

Effekterna av amning på dina bröst är något jag var oförberedd på. För det första talar ingen om hur svårt det är. Om det finns en sak som du tar från den här artikeln, låt det vara så här: om du väljer att amma, bröstvårtan sköldar är en total livräddare. Bara pop dem innan utfodring ditt barn och de kommer att skydda den känsliga huden från friktion och sprickbildning. Efter några veckor, när dina bröst har justerats, du sannolikt inte behöver dem längre.

Det finns också den fruktade "s-ordet: slapp. "Det är helt enkelt graviditet i sig som orsakar ofta slapp", säger amningsspecialist Vanessa Christie. ”För de flesta kvinnor, automatiska ändringar bröst (subtila eller på annat sätt) startar i början av graviditeten och fortsätter efter födseln, när mjölk göra kanaler börja utveckla (om du väljer att amma eller inte) och ligament som stödjer brösten kan sträcka." så, tyvärr är det naturliga processer som i slutändan kan orsaka slapp. Men det kan hjälpa till att få dina bröst mätas för att säkerställa din behå ger det bästa stödet, motionera regelbundet och använda ett bröst grädde, Fungerar som denna Perfect Cleavage Firming Lotion.

8. Kommer jag ångra det?

Detta är förmodligen den fråga du är mest rädd för att fråga. Och om jag är helt ärlig, det fanns stunder i de första månaderna när jag undrade om det var värt det. När jag var så trött att jag får in i duschen utan att inse mina kläder wre fortfarande på. När jag undrade om jag verkligen skulle bli kär i denna lilla människa som bara burped och skadar mina bröst. När jag var uttråkad till tårar vid groundhog-dag rutin av utfodring, slingrande och blöjbyten.

Det är inte ovanligt att inte falla i din kärlek med barn genast. NHS säger dessa 'baby blues' är normalt under de första veckorna. Om de håller längre, ibland symtom kan utvecklas till postnatal depression - ett vanligt problem, som påverkar mer än 1 av 10 kvinnor inom ett år efter förlossningen. Men det finns massor av stöd, och det är viktigt att söka hjälp och prata med din husläkare. (Föreningen för postnatal Sjukdom erbjuder information och rådgivning, också).

Måste jag tror att det var värt det? Ja. Och förhoppningsvis kommer det att finnas stunder som visar varför också. När se framsteg barnet gör och hur hon frodas på grund av dig. Hur hon ser på dig som om du är hela hennes värld, eftersom du är. Hur varje leende och skratt är en påminnelse om att du gör en jävla bra jobb (lita på mig, du är). Och spela i parken hela eftermiddagen med en liten version av dig själv, och lukta att nya baby luktar varje morgon? Det är inte så illa heller.

load...