Offentligt talande: Hur man är mer självsäker | RickyleFilm.com
Stilen

Offentligt talande: Hur man är mer självsäker

Offentligt talande: Hur man är mer självsäker

WTF: Vi är mer rädd för att tala inför publik än döden?

Hatar att tala inför publik? Du är inte ensam: studier visar att det är vår nummer ett rädsla. Mer skrämmande än döden, till synes, som är tvåa. Japp, vi är mer rädda för att tala inför publik än att dö. Wow. De goda nyheterna? Känsla säker på att göra oss hörda behöver inte vara så illa. Ta följande råd av människor som talar för en levande, och hitta din röst. *harklar sig*

ÄGER RUM

"Do not börja prata tills rummet är tyst - oavsett om det är ett bröllop tält eller ett styrelserum Om du ta itu med en stor publik, säg, 'Mina damer och herrar, kan jag få din uppmärksamhet?'. En direkt begäran är bättre än en hoppfull 'Hallå?' Om du gör ett misstag när man talar, gör inte ett skämt av det - det är mer störande bara rätta till det och gå vidare "..
Ian Irving, professionell konferencier och stand-up komiker

load...

STÅ RAK I RYGGEN

"Posture är nyckeln.. Måste du öppna upp bröstet så att du kan få maximal luft i lungorna Sitt rakt, dra axlarna bakåt och lyft nacken och huvudet innan du talar Du kommer att bli förvånad över vilken skillnad det gör." Natalie Blass, voice-over artist

Var taktfull

"Om någon inte kommer att låta dig få ett ord i, motstå frestelsen att prata över dem eller avbryta. Det gör det konfronterande och det inte hjälpa dig att få ditt budskap. Vänta en naturlig paus, säg,
'Jag höra vad du säger och vill ta itu med några av dina poäng.' När du får chansen att tala, motstå frestelsen att slänga ut allt En lugn röst -. Lägre och långsammare än normalt - är mer effektivt ". Amber O'Dea, call center lagledare
på Liverpool Victoria

HÅLL DIG LUGN

"För att verkligen engagera människor, måste du göra ögonkontakt Det kan vara svårt om du är nervös -. Vår instinkt
är att titta bort - men ve eller
. Tio sekunder är tillräckligt för att få ett genomslag Om du vet att du får en skakig röst när man behandlar ett rum fullt av människor, lugna nerverna på förhand med
en enkel andningsteknik: andas in för fyra, andas ut för
sex Ingen kommer att märka att du gör det och det sänker ditt adrenalin nivåer "..
Anna Hemmings MBE vände tidigare olympiska inspirationstalare

load...

OM din röst är på den tysta sidan...

"Tal är bara luft som vibrerar på dina stämband och resonans i munnen
- så om du vill vara högre, allt du behöver göra att öppna munnen bredare Du måste låta ljudet ut, du kommer att märka.. Att människor som mumla tenderar att tala genom sina tänder Om det är din uttala som är problemet, är tricket att uppmärksamma konsonanter - vara exakt om dem och du kommer att låta mycket tydligare ". Jamie Chapman, huvudhandledare vid London Speech Verkstad

Prova det här snabb TRICK

"? Sounding lite OLYCKSBÅDANDE äter ett grönt äpple Det låter konstigt, men det är ett gammalt trick -. Äpplet
. Är något surt och rensar dina stämband" Jen Long Radio 1 DJ och kontinuitet åman för BBC Three

load...