Sångaren pratar om hälsa och fitness, och varför hon har skapat en spellista för att hjälpa dig att träna | RickyleFilm.com
Stilen

Sångaren pratar om hälsa och fitness, och varför hon har skapat en spellista för att hjälpa dig att träna

Sångaren pratar om hälsa och fitness, och varför hon har skapat en spellista för att hjälpa dig att träna

Jess Glynne perfekta träningsspellista

Jess Glynne är en mycket modern popstjärna. Hon kan vara ridning musikens stor våg just nu (med fem No1 singlar, en Grammy och en No1 debut album för att börja), men hon har en cool no-nonsense professionalism som antyder att hon redan klokt att branschens fallgropar. Objekt A? Vi satt i höft fitness hotspot 1Rebel där, efter ett träningspass, vi slå tillbaka vatten och tala om spellistan hon skapat för London studio. Rock 'n' roll hedonism är detta inte. Men med goda skäl.

"Att vara i branschen jag i, är det lätt för människor att ryckas med partier och att få full och vad finns där ute", säger Glynne. "Men som sångare, det är så viktigt att vara frisk och har en stor uthållighet och hydreras." Det senare är nyckeln för Hold My Hand sångare, som genomgick vocal kirurgi för en polyp tidigare i år - rätt vid tidpunkten hennes låtar höll på att bli den allestädes närvarande hits av året. "Jag var livrädd att jag var tvungen att ta en stund ut medan allt gick vidare. Men jag mår bra nu. Jag långsamt komma dit", säger hon och tillägger: "I arbetet fram till frisläppandet av min debut album, hålla sig frisk och hitta tid att träna i ett pressat schema har aldrig varit så viktigt."

load...

Hennes strävan efter hälsa förklarar sitt beslut att samarbeta med 1Rebel och glaceau Smartwater (vilket också förklarar de miljontals vattenflaskor överallt i studion omkring oss) för att handplocka en spellista att motivera fitness fiends genom en högintensiv träning kallas #smartrebel. Den 45min klass börjar med Omforma (tror intervallträning med vikter och löpband), innan du avslutar med en intensiv spin session - det är tufft, snabbt och beroendeframkallande.

Sångaren kallar samarbetet en "stor möjlighet att borra in - 'för att hålla sig i form och dricka vatten', eftersom det är vad jag behöver göra och att vara en del av något som kan hjälpa andra människor gör det också. - Det är onda för mig."

Att sätta spellistan tillsammans - som kan avlyssnas på Spotify via 1Rebel - var "kul" och tillät henne att tänka på vad hon fann motiverande under träningen, som hennes personliga favoriter, Beyonces Get Me Bodied ( "Hon skjuter vem som helst att komma i form ") och Kanye Black Skinhead (" Det är bara rah, galen och ond för spin ").

load...
[Instagram id = "7NTs_7LA7z"]

Så med fitness spelar en stor roll i sångarens liv, hur hon hålla den på turné? "Om jag är på väg, jag se till att jag går upp på morgonen och ta en joggingtur eller göra något magen saker", säger hon.. "Eller när vi gör ett ljudtest, göra något runt arenan jag kan inte alltid vara så strikt, men jag försöker så mycket som jag kan Men efter allt som pågått [med operationen] -. Jag vill att vara frisk och friskare." Ett annat sätt att hon håller sig frisk är att undvika alkohol... "Jag vet inte riktigt njuta av det och jag är 100% medveten om min kost Men jag älskar choklad Jag är inte en av dem som säger: 'Jag vet inte dricka, och jag dricker bara vatten, och jag bara äta grönt." Så med hennes album jag gråter när jag skrattar ha nått No1, hur hon känner hennes musik framgång? "Jag känner bara så speciellt och överväldigad och tacksam och det är verkligen trevligt när folk känner igen dig på gatan -.. Men jag tycker att det är konstigt stilla och jag vet inte om det är något du någonsin vänjer sig" Vad med sin USA och Storbritannien tour i år, och ytterligare brittiska datum just meddelat för 2016, säger oss något Glynne enda kommer att få erkänt en hel del mer. Den #smartrebel träning drivs av glaceau Smartwater. 1rebel.co.uk / @glaceau_sw Kolla Jess Glynne träning spellista på Spotify via 1Rebel.

load...