Sportstjärna i veckan: Mary Keitany | RickyleFilm.com
Varumärkena

Sportstjärna i veckan: Mary Keitany

Sportstjärna i veckan: Mary Keitany

Vår Sport Star Of The Week: Mary Keitany

Varje vecka är GLAMOUR profilering en fantastisk kvinna inom idrotten, som en del av vår säga nej till könsdiskriminering i Sport kampanj. Idag är det långdistanslöpare, Mary Keitany. Mary har vunnit London maraton två gånger, har två guldmedaljer från World Half Marathon VM, och innehar världsrekordet för kvinnor 10 miles, 20 km och 25 km.

Vad älskar du om långdistanslöpning?

"Utbildningen ger dig möjlighet att verkligen driva själv tränar jag i Iten, Kenya, som är på hög höjd. - Det hjälper till att förbereda min kropp för stammen av en lång sträcka race jag arbetar på att sätta i miles, men också vidare. Bygga upp hastigheten på banan. För maraton behöver uthållighet, men det är också viktigt att få din teknik rätt så att du inte slösa någon energi. Det kan vara svårt, definitivt, och ibland måste du köra när du inte vill - men känslan av prestation efter ett lopp gör allt arbete värt det ".

load...

Vad har varit din karriär höjdpunkt?

"Att vinna min första London maraton under 2011 kommer alltid att vara ett viktigt framsteg. För att vinna igen, och slog den afrikanska rekord i 2012 var en annan stor ögonblick för mig, som var att vinna New York marathon 2014. Det är svårt att välja mellan tre!"

Vad har varit din största utmaning och hur du övervinna det?

"Att komma tillbaka från mammaledigheten och få mig in träning igen var tuff. Både heltid igång och har en familj kräver massor av tid, uppmärksamhet och ansträngning, men jag kunde inte vara lyckligare. Min familj hjälper mig att få tid för utbildning och deras stödorgan jag kan balansera båda."

Du har tävlat i maraton hela världen - har du en favorit?

"London Marathon är en stor tävling, eftersom det är alltid mycket konkurrenskraftiga och det lockar några av världens bästa löpare jag kursen i London men massorna är det som gör tävlingen speciella En stor mängd människor kommer att titta på och heja.. - det finns också en stor kenyanska samhället som kommer att stödja oss, så stämningen är stor."

load...

Vilka tips har du för nya löpare?

"Har ett särskilt mål i sikte, och göra en plan för att hjälpa dig att lyckas. Löpning är bra eftersom vem som helst kan göra det, men du måste tänka på vad du vill få från det och sedan räkna ut det bästa sättet att uppnå vad du vill."

Mary Keitany bär adidas adizero adios Boost #boostlondon

Följ @GlamourMagSport på Twitter och visa ditt stöd för vår säga nej till könsdiskriminering i Sport kampanj

load...